朝は前日の残りの味噌汁が定番！

なければインスタントの味噌汁で‼︎

最近はフリーズドライで具材も豊富、美味しくなりました😉

今回は具材はフリーズドライで味噌汁は顆粒のタイプ❗️

顆粒なので袋からも出しやすく便利です♪

糖質は少しバラツキあり⁉️

11月13日の糖質76.1g

11月14日の糖質62.9g

昨日は気温が低くて冬用のコートを今シーズン初！で着てお出かけ〜♪

外は丁度いいけど屋内に入ると少し暑かったー💦

しばらく体温調節に悩む時期です🥹