ムラゴン ホーム
毎日SUNAO
何となく毎日のようにアイスを食べてるしみです🤗
もう習慣化してる（笑）
SUNAOアイスのチョコバニラソフト💓
結局はコレが1番好き😋
ちょっと調べてみたら7月5日から10日連続で昨日まで😳
それ以前は時々お菓子とアイスコーヒーとかで暑さをしのいでた笑笑
今日は風が冷たくて窓を閉めたり開けたり体温調節が忙しいくらい涼しい！
おやつは珍しく温かいお茶とクッキーかな？
🍵🫖🍵🫖🍵🫖🍵🫖🍵🫖🍵🫖🍵🫖🍵🫖
昨日の食事
朝食6時39分〜7時10分
糖質12.3g
もやし揚げ味噌汁、舞茸追加
キャベツ、きゅうり、ちりめん、梅ドレッシング
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト
昼食11時47分〜12時10分
糖質7.0g
ローソンブランパン
アイスコーヒー
レタス、きゅうり、シーザードレッシング
とりグリル焼き、チーズ
おやつ14時44分
糖質9.0g
おやつ17時35分
糖質11.2g
母にお供えしてたら賞味期限が切れるとこだった💦
晩御飯18時56分〜19時20分
糖質14.7g
豚汁、じゃが芋あり
塩さば
かに玉
1日の糖質54.2g