肌寒い

今日で5月も終わり明日からは6月☔️ だけど雨の北国、肌寒いのです🥲 いつものスーパー2カ所巡りは挫折してしまいました💦 薄着で出かけて冷えてしまった（泣） 先に行ったのが西友で火曜日は楽天ポイント2倍だから良しとしよう🤗 昨日の食事 朝食6時42分〜7時15分 糖質11.3g インスタント... 続きをみる

フードデリバリー

オットが週末の食事やつまみに利用するデリバリーサービス♪ 最初の頃は出前館が得意だったのに？ 近頃はコチラ！ ますます出不精になるオット笑 便利な世の中になってしまった💦 昨日の食事 朝食8時46分〜9時15分 糖質18.1g 豚汁、じゃがいもあり 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食1... 続きをみる

株主優待

老後2000万円の話題からか？ あー息子が難病になって将来働けない時期があった時に困らないように、お金はあったほうが良い！ そんなこんなで始めた株の売買😅 私の持株で貴重なJTの優待品❣️ 今回はカップ麺が多いのが残念🥲 私はもちろん食べないしオットは最近自分でも自覚してる肥満体（笑） 食べな... 続きをみる

霧雨

昨日せっかく髪を短く切ったのに霧雨で悲惨に（泣） 父の散歩作戦は今日は失敗💦 ちょうど雨降ってなかったのに気分が乗らなかった😩 さすがに時々雨が降ってるから公園には誰もいませんね〜🥺 昨日の食事 朝食8時〜35分 糖質11.1g なめこネギ味噌汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食... 続きをみる

わかめちゃんカット？

雨です☔️ 湿気でくせ毛が酷くて耐えられない😫 髪を切ってきました❣️ 前回より気持ち短めにしてもらったら？ わかめちゃんカット⁉️ 大丈夫かしら⁇ ちょっと不安かもー💦 昨日の食事 朝食8時24分〜50分 糖質18.1g 豚汁、じゃがいもあり 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食12... 続きをみる

今日も暑くて

暑いとマスクが蒸れて顔から汗が凄いことになるしみです（泣） 母の日のカーネーションもそろそろ限界？ 一応最後まで飾ります❣️ 赤が1番長持ちしました♪ 新しい花を買いましたよ〜💐 母のおかげで花のある生活が定着しました💓 昨日の食事 朝食6時44分〜7時15分 糖質9.7g わかめ卵スープ、舞... 続きをみる

お天気と買物メモ

今日は北国しみ地方も暑くなるみたい☀️ 最近は運動と節約のためスーパーは必ず2カ所行ってます！ 毎回同じような物を買うので価格チェックして安いほうで‼︎ あとは指が相変わらず使うと痛くなるので荷物はリュック1つにまとまるのが理想❣️ 手に持つ場合は軽い物❗️ 雨が降って傘をさすとなかなか大変💦 ... 続きをみる

真珠婚

毎年、結婚記念日が過ぎてから気づくのが恒例（笑） 今年は30周年😱 昨日が真珠婚記念日だったらしい笑笑 でも今回は早く気づいたわ〜♪ 買物途中の空き地に夫婦仲良く花を植えている姿を見て、こんな夫婦もいるのねーと優しい気持ちになりました… 昨日の食事 朝食8時17分〜45分 糖質11.1g インス... 続きをみる

マカダミアナッツチョコ復活！

アーモンドアレルギーで大好きだったアーモンドチョコが食べられなくなってどのくらい？ 代用品として貴重な存在だったマカダミアナッツチョコが去年くらいからかな？ ローソンの売場から無くなったのは（泣） 最近復活したのを発見しました❗️ 糖質が少なくなったと思うけど甘さも控えめになった気がする⁉️ 美味... 続きをみる

花粉症

今回の花粉症はなかなか辛い💦 目が痒くて家の中でもマスクしてます😥 私が普段いる場所は窓を開けてないけれどオット部屋はパソコン機器が色々あって熱くなるので窓全開！ これがなかなか敏感な鼻や目を刺激します‼︎ 考えてみれば仕事してる人ってコロナが流行ってから家を出たら帰宅するまで、ずーっとマスク... 続きをみる

ベーグル食べてみた♪

やっぱり口当たり？食感はホントのベーグルとは違ったけど少し塩味が効いていて、なかなか美味しく頂きました💓 サンドされてるクリームチーズの量は予想通りの少なめだけどね笑笑 同じダブルベリーなら前からあるパンの方がクリームチーズ食べた感は強いよね❣️ あとは好みによるのかなぁ〜🤗 昨日の食事 朝食... 続きをみる

ローソン新発売ベーグル

今回はモロに好みのタイプ💓 ベーグルにクリームチーズ！ 期待しちゃいます😋 ちょっと一個の糖質は高めだけどねー💦 今日のお昼に食べようかな〜❣️　 冷凍しておこうかなー😍 昨日の食事 朝食6時47分〜7時20分 糖質11.8g なめこネギ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、... 続きをみる

雨

このところ晴れの日が続いてたので久々の雨☔️ 天気予報では15時以降のはずだったのに既に降ってきた！ 遠い空は明るく陽射しも差してきてるから天気雨みたいな感じかな？ やっと花粉が少し落ち着いてくれそうでありがたい雨です🥹 昨日の食事 朝食6時41分〜7時20分 糖質12.0g 豆腐と揚げ味噌汁、... 続きをみる

慌しい1日

昨日、息子が居た1日… 昼食べさせて晩御飯も作ってー！ 息子は夜まで部屋でリモート会議して暫く？のんびりして帰っていった！ なんだか息子が食べて大丈夫なモノを忘れかけてて食事の準備に手間がかかったわ💦 あー疲れた😮‍💨 一度ラクしてしまうと駄目ですね〜😅 でも前回会った時より顔が、ほっそり... 続きをみる

息子の自分時間

ちょうど昨年の5月から彼女と同居生活を始めた息子！ 最近は色々あるみたいで昨日から1泊2日で帰宅中‼︎ 我家は各自マイペースで生活するタイプだったので何でも一緒にやりたい彼女と少しペースがズレてきてるみたいで笑笑 最初のラブラブの時は良かったんだろうけどね〜💕 今回は息抜き？に帰ってきた感じ（笑... 続きをみる

これで？すっぱいのか？？

またまた新発売？新商品を発見😆 すっぱい梅しそプロテインスナック❗️ すっぱいモノ好きにはたまりません💓 期待値高め〜💕 梅の風味はあるけれど⁉️ すっぱい？ どこに？ あーまたしても好みの味ではなかったかな（泣） でもお腹は膨らんだような気がする（笑） 空腹時には良いかもー💦 昨日の食事... 続きをみる

新発売？ピスタチオクランチチョコ

昨日の夜、我慢できずに食べたのはコチラ♪ ピスタチオクランチチョコ❣️ でもよくよく見るとアーモンドが入ってる‼️ 砕いたモノなら量は少ないし暫く食べてなかったからアーモンドの反応チェックも兼ねて（笑） 胃痛は無かったからヤレヤレでした😅 でも期待してたのと違ったから次回はたぶん無しで（泣） 何... 続きをみる

買い忘れ

少しでも安い物を買うことにすると1日に２つのスーパーに行くことになり買物メモを持っているのに買い忘れ💦 今回は父に持って行くチョコだったので近所でバタバタと買ってから施設へ🚕 いつもより出発が遅くて父の散歩作戦は失敗した😥 昼食が近いからやめとくと言われる😤 せめて週に１回くらいは外の空気... 続きをみる

楽天ポイントその後

西友とサンドラッグのアプリを使って楽天ポイントが貯まるようにしたつもり？ この度ポイントが反映されていました！ そしてちゃんと西友とサンドラッグが連動してて私の楽天ポイントは別々ではなく１つにまとまっていた🤗 どちらも同じポイントが表示されてる❗️ ホント便利になったものです♪ ちなみにまだ使い... 続きをみる

犬の散歩

昨日は早めに晩御飯の下準備をして夕方ランニングからのウォーキング💦 夕方はまだ明るいけど日差しは日中ほど強くないので楽かも？ この時間帯は犬の散歩が多いのね！ 私も犬がいたら散歩で満足できそうだなぁ〜💓 犬は癒し効果もありそうだし❣️ ちなみに最近、頑張ってるのはゴールデンウィーク中に体重がま... 続きをみる

夜を駆ける

なかなかジョギングするタイミングが見つからない日々を過ごしています！ 昨日はお試しで夕食後に走ってみました♪ 住んでるマンションの周りは明るいほうだと思うけど日中と比べたら足元が暗い😅 マスクすると曇るのが嫌で眼鏡の存在を忘れてましたが？ 久々に眼鏡かけてマスク無しで走ってみました♫ 日焼けを気... 続きをみる

楽天ポイント

ヒマだったので、ちょっと気になり調べてみた！ 昔、楽天の会員になってたはず？ 楽天西友アプリが使えるみたい‼︎ よく買物するサンドラッグも楽天ポイントがつくみたいでアプリでチェック❗️ あらまー⁉️ もっと早くにチェックすればよかったなー💦 スマホ１つで簡単便利♪ でも楽天ポイントは楽天でしか使... 続きをみる

ストレッチ

今日は走る気満々だったのに風が凄く強い！ ここ最近、花粉症のせいで目が痒いから（泣） こんな日に走りに行ったら悲惨なことになりそうな予感💦 しょうがないから家の中で小走りで走ってみたりストレッチを丁寧にやってみたり⁉︎ あー体も硬くなってるー😭 もともと前屈しても指先が床につかなかったのがテニ... 続きをみる

母の日

母の日、いなくなってから何かしてあげれば良かったなぁ〜とか思ってしまう… そして息子も母の日なんて関係ないヤツ笑笑 昨日は腰の重い父をやっと施設周りを筋力回復のために散歩に連れ出す！ 最初だけ元気だったけど、すぐヨレってきたので早々にUターンして戻る😥 緩い坂道でもバランス崩してハラハラするー?... 続きをみる

醍醐

六花亭のチーズスフレ❣️ 渋い名前です？醍醐！ 柏餅を買うどさくさにコチラも買っちゃう私（笑） 糖質少なめ優秀です❗️ 昨日の食事 朝食8時18分〜50分 糖質13.4g インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆 昼食12時12分〜35分 糖質10.6g ローソン... 続きをみる

子どもの日

昨日、5月5日は子どもの日！ 子供が大人になったら関係ない日？ 私は柏餅を食べる日（笑） 行事は大切だよね〜♪ 近所の幼稚園の鯉のぼり🎏 今年は飾らなかったような？ 場所が変わったのかな？ 我家の窓からは見えなかったなぁ〜🥺 昨日の食事 朝食8時50分〜9時15分 糖質11.4g インスタント... 続きをみる

ペイペイと節約生活

ここ最近、スーパーの買物はペイペイにしてみた！ 西友のカードもお得感が無くなったしラルズも決められた日に2500円以上買わないとポイント10倍にならない😅 運動不足解消で歩く距離かせぐためとポイントより価格重視で買物することに❗️ よく買うものは価格をチェックして安い所で買うように‼️ だってホ... 続きをみる

ランニング

昨日は運動不足なのでお花見かねて頑張ってランニング♪ しかーし‼️ 全く走れず💦 すぐに息切れ、足が上がらない（泣） 何年か前までテニスしてたのにー😭 悲しいくらい体力落ちてる！ 結局ほぼウォーキング笑笑 めげずに少しずつ走るかな？ 諦めてウォーキングにするか？ とにかく自分にガッカリ😮‍?... 続きをみる

赤ワイン

糖質少なめの赤ワイン🍷 飲み過ぎたら意味ないけどね（笑） それほどアルコールには強くないから大丈夫🙆‍♀️ 春らしいラベルが可愛い💕 道産子ですから、なるべく道産を選んでしまう！ あっさりして飲みやすかった〜♪ 連休中のお楽しみー❣️ ちびちび飲みます☺️ 昨日の食事 朝食8時21分〜50分... 続きをみる

糖質制限解除ウィーク

最近は既にゆるゆる糖質制限になってるしみですが😅 ゴールデンウィークは更にゆるゆる生活にしていく予定（笑） だって外食もしない！ 外出も近所だけ！ 相変わらずコロナにかからないことを優先した生活‼︎ あのオットが身体を心配して焼肉も居酒屋も我慢してるのに私が出かけてコロナになったら何言われるか?... 続きをみる

麦茶

我家は昔ながらのやかんにお湯沸かして１パック入れて煮出して作ってます😅 今回ローソンくじで当たったコチラ♪ 水に混ぜるだけ！ でも水を一度沸騰させたい私（笑） なんかそのほうが安心、長持ちしそうな気がして？ 昭和の女です😆 昨日の食事 朝食9時10分〜40分 糖質11.2g インスタント味噌汁... 続きをみる