SNS繋がり

先日、FB繋がりのお友達からメッセージが？ 北国のサッカーチームのコンサドーレに知り合いの息子さんがいて新聞に載ったらしく、こちらの地方紙が欲しいけど知り合いがいなくて〜！ で、しみさんの顔が浮かんだー❣️ 実際に会ったことはないけどFBは一応実名で写真ありだからね（笑） 地元スポーツ紙と北海道新... 続きをみる

スフレチーズケーキ

ローソンのウチカフェ❣️ 新しいやつ？ 期待して食べたら前に食べたような？？ 頼りない記憶力（笑） 美味しかったけど、ちょっと物足りない😅 スフレだからふわふわですぐ口の中で無くなる！ たぶん前回の感想も同じ笑笑 もっと濃い〜のが好き💓 昨日の食事 朝食9時10分〜50分 糖質10.6g 中華... 続きをみる

雨でも歩く

今日は土曜日、父の施設にお届けモノ🚶‍♀️ 雨降りで傘をさしたら手がふさがって帰りの買物も大変！ 一度、荷物を置いて昼たべてから更にローソンと花屋さんに♪ 木曜日にも花屋さんで買ったけどちょっと寂しい雰囲気だから追加で少し❣️ 華やかになって満足☺️ 花屋の従兄弟に頼むのも楽ちんで良いけど自分で... 続きをみる

暗黙のルール

最近オットは在宅勤務中🙁 北国の緊急事態宣言も来月まで延長する雰囲気だし💦 そんなこんなで毎日のお昼は各自でが暗黙のルールに😆 私は平日、掃除、洗濯、買い物といつも通りの生活！ そして大切な株の売買の仕事もあるのです‼️ そこにオットの昼食準備が入るとペースが崩れる😤 特に糖質制限してるか... 続きをみる

濃厚接触者

息子の仕事は理学療法士😌 昨日珍しくLINEがきた⁉︎ 土曜日の患者さんがコロナ発病で自分も濃厚接触者に！ PCR検査して翌日8時半に結果連絡あるらしいと‼︎ 聞けばワクチン接種は1回目は終わったけど次は6月の予定😥 難病の息子、コロナ感染は色々大変かも❗️ ハラハラドキドキの一夜でした💦 ... 続きをみる

ワクチン接種

施設入所の父は昨日無事1回目のコロナワクチン接種が完了！ たまたま4月から担当病院が変更になり、そちらがワクチン接種をしてくれる病院だったので外出せずに施設でしてもらえました😉 今日の体調も特に変わりなく電話の声も元気でした♪ やれやれです❣️ 昨日の食事 朝食8時35分〜9時 糖質12.0g ... 続きをみる

クルミは大丈夫

アレルギー体質のしみです😢 アーモンドは完全にダメダメ🙅‍♀️ 同じナッツでもクルミはどうかしら？ しばらく食べてません⁉︎ 今回は西友ブランドのコチラ♪ ほんのり甘くて口寂しい時にちょうど良い感じ❣️ 一袋食べてみたけど大丈夫みたい🙆‍♀️ アーモンドみたいに胃がシクシク痛みません❣️ こ... 続きをみる

ライラック

いつもなら今頃はライラック祭り？ 今年も開催は無いみたいだけど🥲 街中を歩いているとけっこう目にするライラック❣️ 風が吹いてると揺れて綺麗に写真に撮れないのよね〜😅 ちなみに札幌の木らしい😉 昨日の食事 朝食9時〜40分 糖質12.8g インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加 海苔チーズ、コー... 続きをみる

久しぶりのからあげくん！

父の施設で持参したお昼を食べてた頃はローソンのからあげくんは定番でした！ 今はほぼ自宅で食べるので前日の残り物かスーパーで買ったサラダチキンの出番が多い🙂 近所のローソンも閉店しちゃうので久々に買いました！ からあげくんレギュラー❣️ 今回のは塩味が強めでした💦 塩気ってその時々でけっこう違い... 続きをみる

マスクがー‼︎

どんより曇り空の北国しみ地方☁️ 雨が降りそうな湿度高めの嫌な感じ！ 歩いているとマスクが息苦しい😥 顔には汗が💦 父の施設の往復で人気のない道はマスクはずしてみました😅 やっぱり全然違うー❗️ あーでもまだ白樺花粉が飛んでるかも？ 付けたり外したりめんどくさい事してました（笑） そういえば... 続きをみる

ブロッコリー

一昔前、マイブームだったブロッコリー🥦 いつからか値段が高くなって買わなくなってそれっきり😅 我家では私しか食べないのもあり忘れてた💦 昨日はヒマでスーパー内をフラフラ（笑） ブロッコリーが目に入り無性に食べたくなる❣️ しみの一番のお気に入りは茹でてマヨネーズ😋 固めが好み💕 またしば... 続きをみる

まだある新発売

なんかこれは以前食べたことあるような？ 気になるからブログをチェック（笑） あった、あった！ あーパンが違いました‼︎ 今回はフランスパン❣️ 前回同様中身はこんな感じ♪ マーガリンの塩気が強いのも同じかな？ 食べる時はよく混ぜてのばして片側にも塗って均等にしました（笑） あんこは甘くて美味しい?... 続きをみる

ローソンの新発売

ローソンの低糖質といえばブランパン❗️ 最近はもち麦なのかしら？ 色々と新発売があるみたいです❣️ パンのまん中にチーズがコロっと入ってました！ まぁまぁ食べごたえあり🤗 こちらはカステラだからおやつ？ ほんのりした甘さで主食としてのほうが良い感じかな（笑） 昨日の食事 朝食7時10分〜50分 ... 続きをみる

ローソンがー‼︎

ご近所の頼りにしてるローソン♪ 今日もスーパーの帰り道に寄ったら？ 入口ドアに貼り紙が？？ なんと❗️ 今月末で閉店のお知らせ⁉️ えーえー困るー😱 もう一店舗はちょっと遠いのに（泣） まあ一応徒歩圏内ではあるから運動と思って行くしかないけど… すでに店内品数が少なくガラーンとしてた😥 少しで... 続きをみる

ローソン新発売？

久々に新発売？ 新しいお菓子を発見❗️ ありそうで無かったイチゴクリーム❣️ 糖質も一袋で4.9gとお手頃（笑） 昨日の食事 朝食8時40分〜9時20分 糖質13.4g 豚汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食12時30分〜13時 糖質11.7g ローソンブランパン コーヒー 海草サラダ... 続きをみる

コロナワクチン

やっと父のとこにもワクチンの案内がきたみたいです！ 施設にいるので私が特に予約したりしなくても大丈夫だとは思うけど？ どうしてこんなに色々混乱するんでしょうね？ 申し込みが殺到して繋がらないとか？ 病院前に老人が長蛇の列とか？ 私みたいな普通のおばさんだって予想できる事なのに‼︎ TVを見ていると... 続きをみる

西友の低糖質ドーナツ

今回はドーナツ🍩チェックです！ 低糖質ですから小さいのはしょうがない（笑） とりあえずお味は問題なく美味しかったです❣️ 食べるタイミングはラスクみたく主食代わりに1個かな？ 低糖質といっても糖質そこそこありますから😅 1個の糖質はメープルで8.0g紅茶で7.2gです！ 昨日の食事 朝食8時1... 続きをみる

たまには違うサラダチキン

一度買い出すと余り他に目移りしないしみです♪ サラダチキンも最初からずーっと日本ハムのを食べてました！ 最近はプレーンだけ西友ブランドに！ 先日しばらくぶりに違うスーパーに行ったので試しに買ってきたのがコチラ😋 あーでも何となくクセがあるというか？ 生っぽさがあるというか？ あまり好きなタイプじ... 続きをみる

体重と膝痛

糖質制限生活を始めて適正体重は38キロと自分的には思ってきた！ 今まで色々あって精神的肉体的に負担がかかると少しやつれた感じになるのはそれ以下の体重だった。 逆に38キロを超えてくると体型的にもマズいなーって意識し始める境界線😳 今回はコロナの不要不急の外出を控えた生活を一年以上？ 運動どころか... 続きをみる

コロナと風邪と花粉症？

昨日から何となく喉がイガイガするしみです！ 体調に変化があるとコロナかと心配になります（泣） 今朝もうがい薬でうがいしてみました？ 昼頃からは、くしゃみ、鼻水、頭も重痛いような？ そういえば北国しみ地方は今がシラカバ花粉の時期でした！ 昨年からずーっとマスク生活で花粉症は酷くなかったのに？ この症... 続きをみる

西友の低糖質クッキー

前回はシュークリーム、今回はクッキーをチェック！ ローソンと比べてどんなもんでしょう？ 甘さは抑えめ？ 食感、歯触りはザクザク系で好きなタイプ❗️ 食べ応えあり‼️ ザクザク食感って書いてあった（笑） どちらも粗いザクザク感！ ローソンはサクサク感かな？？ 2種類とも普通に美味しかったです🤗 昨... 続きをみる

動物園も

コロナのせいで市や道の施設は暫く休館… 友達とゴールデンウィークあけに行こうと思ってたのにタイミング悪いし（泣） 相葉くんのTVでも見て動物に癒されるか❣️ 昨日の食事 朝食8時45分〜9時20分 糖質11.9g インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食12... 続きをみる

母の日

今日は5月の第二日曜日で母の日♪ 母の日バージョンでカーネーション多めでお願いしました❣️ 亡くなった母と母として頑張ってきた私用です（笑） お花に癒される〜😊 昨日の食事 朝食9時20分〜50分 糖質12.7g 玉ねぎ、わかめ味噌汁、豆腐追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食13時... 続きをみる

週2の外出

今週は息子も家から居なくなり買物の量も種類も少なくなったから2回しか買物にいかなかった😳 しみ地方もコロナの感染者が増加傾向なので用心もしてます😅 コロナのせいで、また図書館もお休みです🥲 父の本はブックオフで宅配に♪ 荷物が軽くなったので父の施設には久々に往復徒歩で行って来ました！ 気温も... 続きをみる

シクラメン復活

昨年の秋に鉢の植え替えをした我が家のシクラメンちゃん❣️ 葉っぱしか育たなくて花は諦めてました（泣） 最近蕾が2〜3個でてきて、ついに花が咲きました☺️ ちょっと寂しげだけど咲いてくれて嬉しい💓 恐る恐る栄養剤を足したりしてます（笑） 水もやりすぎるとダメだし甘やかさないほうが良い感じ？ 昨日の... 続きをみる

父とコロナ

父の施設の看護師さんから電話📞 コロナの検査結果は職員、入所者、全員陰性だったので大丈夫そう🙆‍♀️ あとはワクチン打つ方向で問題ないか？の確認も。 珍しく偏屈爺さんワクチンは打つと言ってるらしい（笑） 用心のため来週まで個室食で風呂なし、掃除なしみたい！ 配られる食事が更に冷えてマズいと文句... 続きをみる

西友の低糖質シリーズ

たまには低糖質のシュークリームでも食べようかと売場を見たら西友からも発売してたのね❗️ 知らなかったー💦 エクレアもあったけど、まずはシュークリーム買いました❣️ 中のクリームがカスタードだと1番いいんだけど糖質高くなるんだろね？ 生クリームよりの味でしたが満足、満足😋 大きさも結構あるし、こ... 続きをみる

頑張れ息子よ

昨日から息子は家を出て彼女と暮らし始めました🥰 家に居る時は全く何もしなかったので彼女の指導のもと自立していければ良いなぁと他力本願な母です（笑） あとは食生活が乱れて体調を崩さないようにマイペースでやってくれることを祈ります❣️ 昨日の食事 朝食9時10分〜50分 糖質12.1g 豆腐わかめ味... 続きをみる

満腹中枢崩壊

昨日はコレを飲もうと決めていた！ ちょっと糖質高いヤツ‼︎ その上500缶（笑） だからもう糖質オーバーするよな〜と思ったら、お菓子も沢山食べちゃえー💦って開き直り笑笑 夜の間食も凄い事に😱 昨日の食事 朝食8時10分〜45分 糖質12.4g 豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、... 続きをみる

慣れって恐ろしい

最近はチューハイを飲む機会が増えてるしみです！ チューハイはアルコール度数が強め‼︎ そのせいかアルコールに少し慣れてきて昨夜は物足りなく感じたコチラ❗️ 　 アルコール度数は4%です♪ 全くほろ酔いにもなりません（笑） 翌日の朝も息子の弁当作りがあったので1缶で我慢しましたが😓 人間の身体って... 続きをみる

コロナが身近に

朝早く父から電話！ 何かあったかと焦って出たらコロナが出た！ 誰なのか教えてくれない‼︎ 部屋に缶詰だー😡 二度目の電話がくる… 食事も各自部屋食になった💢 その上、間違って配食されて牛乳飲んでしまった💢 イヤイヤ、見れば牛乳くらい分かるだろ😥 アレルギーじゃないし、少しお腹が緩くなる程度... 続きをみる