新発売ローソン大麦蒸しパン

今日で６月も終わり！ キャッシュレス還元も長いようで、あっという間に終了です❗️ 最後にお得活動でオットのタバコをローソンで♪ ついでに新発売を発見‼️ 蒸しパンで甘酒と柚子？ 柚子ピール砂糖漬けが入ってるみたいです！ 蒸しパンはおから蒸しパンを作れば良いから、あまり買わないんですが今回はおやつ代... 続きをみる

NEW掃除機

金曜日に突然動かなくなった我家の掃除機！ 腰の重いオットに車を出してもらいヤマダまで買いに行くよりさっさとインターネットで探して注文しちゃいました（笑） 翌日、土曜日に届いてびっくり🤩 今どきはホント便利になりましたよねー♪ ちょうどPayPayで10%還元だったヤマダウェブコムを利用しました❗... 続きをみる

夜な夜な読書

今回も吉田修一作品。 ちょっといつも人間の暗い部分があらわになって、どちらかというと暗めの作品が多いのかな？ でも毎回引き込まれて一気読み（笑） 上下巻なので2日に分けて読む予定で借りたのに、結末が気になって昨日1日で読了でした😅 昨日の食事 朝食9時〜30分 糖質13.0g キャベツ揚げ味噌汁... 続きをみる

コツコツとお得活動

今日もローソンでポイントでビール❣️ 100ポイントだから100円❗️ 知らないビール？と思ったけど（笑） お店で捜したら新発売のビールでした💕 あとは抽選で当たったフレーバーティー、こちらは残念ながら甘みありだったー😅 友達が来たときにでも使いましょう♪ 昨日の食事 朝食7時50分〜8時40... 続きをみる

掃除機がついに（泣）

最近なんかあやしい感じだった掃除機が今日とうとう全く動かなくなりました😅 最初に埃が気になるリビングから始めて良かった♪ 息子の部屋の途中で完全アウト😫 まぁ、オットの部屋は気にしない〜笑笑 明日、ヤマダ電機に行くか？ ちょっと考えたけど、なるべく人混みは避けたいし… やっぱりインターネットで... 続きをみる

雨と偏頭痛

梅雨とは無縁のはずの北国ですが、ここ何年か梅雨みたいな雨続きの天気があります😅 今日も時々雨が降ってます☂️ そして偏頭痛も（泣） 気圧の変化とか？色々原因はあるみたいですけど、だる重〜い気分です🥺 暫く雨予報みたいです（泣）（泣） 嫌だなぁ… 昨日の食事 朝食7時50分〜8時20分 糖質9.... 続きをみる

完全防備で面会

今日は4ヶ月ぶりに母の施設で面会日でした❣️ 寝たきり免疫力弱い系の方の施設なので面会は15分の予約制、２週間に1回。 部屋まで行けず一階のリハビリ室で久しぶりのご対面〜🤗 私は手の消毒、熱を計って、マスク、フェイスシールド、手袋、白衣みたいな防護服と準備できたら汗だく💦 車椅子かと思ってたら... 続きをみる

サラダチキン

糖質制限生活で重宝しているサラダチキン💕 私は日本ハムがお気に入りで利用していました！ 北国は野球も日ハムです⚾️ 最近、在庫整理か？見かけなくなってきたと思っていたら⁉️ 西友ったら😲 自社ブランドで発売ですわー❗️ 比べると糖質は少し多くなりそうかな？ なんてったって日本ハムのは糖質ゼロ‼... 続きをみる

月曜日なのに

今日は我が家の男子、2人とも休み😩 昨夜はどちらも夜型生活満喫してたようです… おかげで片付かない、1人食べたらまた1人起きてきて😤 今は、やっと床屋と病院にそれぞれ出かけていないので掃除機かけてスッキリ！ 天気もどんよりパッとしないしね〜🤣 昨日の食事 朝食9時40分〜10時20分 糖質1... 続きをみる

読書

前回も借りて読んだ吉田修一。 今回は短編だけど少しずつ繋がりもありの内容で一気に読みました。 でも私は短編より普通に１つの作品を読む方が好きかな？ 次回は何にしようかな〜♪ 暫く同じ作家さんが続きそう😊 昨日の食事 朝食8時45分〜9時20分 糖質12.0g 豆腐わかめ味噌汁 ヨーグルト 海苔チ... 続きをみる

ローソンお得活動

今日は、いつもの低糖質おやつとブランパンを買って、ついでに貯まってるポイントでお得活動もしましたよ♪ いつも忘れてて気づいた時は交換したい物は無くなってるんですよねー（泣） ホントはエビスビールとか欲しかった〜😭 今回は全て30ポイントの商品なので30円で買った事になります❣️ 昨日の食事 朝食... 続きをみる

キャッシュレス還元

コロナのせいで最近はキャッシュレス還元でお得活動も盛り上がらず？ そういえば今月まででしたね〜🙄 そんななか、普段お金のことに無頓着なオットが10万円の給付金を使って何やら注文してるらしい？ 宅配便が今日も届きました😲 そんな急いで買わなくてもいいのに？と言ったら、どうせなら5%還元あるうちが... 続きをみる

マスク

一時期は全く手に入らなかったマスク❗️ 手作りはニガテなので何度も洗って使ってました😅 最近は国産にこだわらなければ安く買えるようになってきましたよね？ 貧乏性なので一回使って捨てるのがもったいない感覚が継続してます（笑） でも暑くなってきて汚れてるだろうし、毎日洗うのも、ちょっと面倒になってき... 続きをみる

新しい作家さん

父の本を借りるついでに最近、自分の本も借りてます。 ワンパターンになりがちなので時々お邪魔しているブログ情報で今回は吉田修一作品に挑戦❗️ 夫の浮気によって主人公の変貌ぶりがホラーみたいで密かに私好み（笑） なかなか奥の深い内容で面白かったです🤗 昨日の食事 朝食7時45分〜8時15分 糖質11... 続きをみる

コーヒー効果

昨日たまたまTVをつけたらコーヒーの効果が話題になっていた。 血糖値をゆるやかにする？ 食事しながら飲むほうが良いらしい。 しみ予防？ 肌の水分量もアップ！ 肌の老化防止？ 今までにも健康番組で健康に良いとか悪いとか？？ まぁ過度に期待しないで飲むのが良いよね（笑） 私は最近ちょうど賞味期限切れの... 続きをみる

北国哀しや

最近は暑くなり、かつ小腹対策で炭酸水をこまめに飲んでいます😊 箱買いにして配達してもらうのにお得なモノを探していたら発見❗️ 張り切って申し込みしようとしたら注文できませんでした😭 地域差別だー😡‼️ またイオンの宅配便に頼みますか… ちょっと高いんだよねー！ 昨日の食事 朝食12.1g 豆... 続きをみる

糖尿病と歯周病

歯磨き粉？液体歯磨き？ 皆さん何を使ってるんでしょう🤔 元々ニガテで暫く歯医者にも行ってなくて… ちょっと最近不安（笑） いまさら遅いか？？ で、コレ買ってみました🤗 糖尿病の人は歯周病になりやすい⁉️ 歯周病になると血糖値コントロールも悪くなる⁉️ どっちがどっち笑笑 とにかく気をつけなくて... 続きをみる

変な天気

今日は朝から暑くて父との買い物は午前中の早めに済ませました🤗 一度帰宅してから今度は自分の買い物に行ったら、もうー汗だく💦 お腹も空いてたけど、まずはシャワーでさっぱりして❗️ その後ゆっくり遅めの昼食をとったら眠気が🥱 久々にお昼寝（笑） 凄い突風で目が覚めたら、あやしい空模様そして突然の... 続きをみる

母の施設の面会が凄い！

今日届いたお手紙で母の施設も面会が可能になりました♪ でも色々条件があるみたいで笑笑 フェイスシールド初体験になりそうです😳 ちょっと面倒に思う冷たい娘です（笑） 会ったはいいけど母に忘れられてたら、どうしましょう？ まずは予約しなくては‼️ ちなみに父の施設は入口で検温、うがい、手洗いして入室... 続きをみる

ローソン大麦ミルクボール

新発売です❣️ 大麦パンは美味しいから新しい種類が発売されるのは嬉しい😊 ミルククリームが入っているので糖質はやや高め❗️ 1個の糖質が9.3g‼️ 小さいパンだからおかずでカサ増ししなくては（笑） おやつで食べたほうが良いか迷ったけど昼食で食べました❣️ ちょっとクリーム少なめですが糖質考える... 続きをみる

北国も真夏並み？

天気予報では最高気温が30°Cらしい北国しみ地方です！ でも今はそこまで暑くなさそうな？ 家にいるせいかな？ もしかして外は暑いのかな？ 扇風機なしで全然大丈夫なんですが🤔 今日は外出する予定は無いので、ちょっとのんびり過ごします〜😊 話は全然違いますが昨日、銀行に記帳しに行ったら給付金が入金... 続きをみる

株主優待

忘れた頃に届く楽しみ🥰 私は糖質制限生活をしているし息子も食事に制限があるので我家は意外と使える？食べられる優待が少ない中ヤクルトさんは利用できる内容なのでありがたいです！ 私は結局ダメだけど🙅‍♀️ 息子とオットは大丈夫🙆‍♀️ 既に株は売ったので今回でヤクルトの優待を貰うのも最後です♪ ... 続きをみる

暫くぶりの読書

色々な施設の利用が再開され図書館から本も借りられるようになりました。 やっぱり東野圭吾💕 面白くて一気に読んで寝不足になるパターン（笑） 途中でやめられませんわ😅 昨日の食事 朝食8時45分〜9時20分 糖質12.1g インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加 ヨーグルト 海苔チーズ、コーヒー、黒豆... 続きをみる

香典返し

母方の親戚の香典返し。 ちゃっかり私の希望のモノを（笑） 最近はカタログで好きな物を選べるのが多いですね☺️ ちょうど財布が古くなってきてたのでありがたく使います💕 そういえば面会自粛になってしまってから3ヶ月以上たち母に叔母さんが亡くなったことも伝えられないままです。 父の施設は解除になったけ... 続きをみる

出不精になった父

６月からは父の施設も外出自粛が解除され今日は初めての土曜日！ 張り切って買物に行くと思ったら寒くて億劫？ 買物も私に任せると⁉️ えー😳 荷物が少ない予定で図書館から本も沢山すでに借りたのに〜😩 さらに食料品まで持って行くとなると重いわー（泣） 頑張って行きましたけどね😤 確かに今日は最近に... 続きをみる

賞味期限切れ発見

最近、高野豆腐の賞味期限切れを発見したばかりでしたが今度はコーヒーです！ 思えば、お喋り大好きの私ですが自粛生活で友達を家に呼んでランチとかお茶とかしてませんもんね〜😂 ついでに糖質高い普通の和菓子とかケーキも買ってないし（泣） 桜餅も柏餅も食べなかったなぁ〜😢 なんか寂しい生活ですわ… 昨日... 続きをみる

体重管理

ある時期から体重が微増傾向だったしみです😅 外出自粛に普通ビール、運動不足と悪条件が重なりましたー🤣 あと夜の間食も（笑） 最近は少し改心して、まずは体重の微増を止めるのを目標に1日の糖質量にも気をつけてます！ 現在、微減中かな（笑）？ 一気に減らそうとは思ってないので地味に頑張ります🤗 昨... 続きをみる

白樺とイネ

アレルギー体質のしみです😂 白樺花粉の他にイネ科アレルギーです❓ イネって田んぼの稲じゃなくて雑草らしいけど？ どんなの？ 空き地によく生えてるなぁ〜！ カモガヤ ハルガヤ 今まで気にして無かったんですが、今シーズンまだ花粉症の症状が酷いのは白樺よりイネ科のせい？ 北海道道立衛生研究所から拝借?... 続きをみる

学校も始まって

買物行く道々に、もう帰るのか子供たちが歩いてる♪ マスクは皆してるみたいね〜☺️ でも大きな声で叫んだり笑ったり❗️ 楽しそうだけど大丈夫かなぁ〜😅 どうかコロナで再度、学校が休みになりませんように❣️ 昨日の食事 朝食8時20分〜50分 糖質11.7g インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加 ... 続きをみる

最近の洗濯表示

だいぶ前に洗濯表示が変わったらしいというのは聞いていた。 でも普段着はなんでも家で洗ってるし気にもしてなかったけど😅 今シーズン買ったらしい息子のダウン❗️ 最新の表示でピンとこない❓ なんとなくドライはダメなタイプ⁉️ 一応、調べてみました🤔 冬物コートはクリーニングに出す習慣だったので危な... 続きをみる