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糖尿病と歯周病
歯磨き粉？液体歯磨き？
皆さん何を使ってるんでしょう🤔
元々ニガテで暫く歯医者にも行ってなくて…
ちょっと最近不安（笑）
いまさら遅いか？？
で、コレ買ってみました🤗
糖尿病の人は歯周病になりやすい⁉️
歯周病になると血糖値コントロールも悪くなる⁉️
どっちがどっち笑笑
とにかく気をつけなくては‼️
昨日の食事
朝食7時25分〜50分
糖質12.2g
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
ヨーグルト
海苔チーズ、コーヒー、大豆
昼食13時50分〜14時20分
糖質14.4g
ローソンブランパン
卯の花
カット野菜、ちりめん、バジルチキン
アイスコーヒー
クッキー
おやつ17時10分
糖質8.1g
抹茶入り玄米茶
週末メニュー19時30分〜20時
糖質17.1g
ノンアルビール
刺身、しょうゆ
小松菜、しらす干し
マカロニサラダ、きゅうり
おっとっと
夜の間食22時45分
糖質6.4g
麦茶
1日の糖質58.2g