夜の食欲

ホントはよくない、やめなくてはと思いつつ、ほぼ習慣になってる夜の間食😅 でもたまーに食べたい欲求がない時がある？ 何とかその環境？条件に気付きたい！ でもこれといって毎日変化のない生活パターンだしね〜？？ 最近は暑くて熱いお茶より炭酸水を飲む回数が多いかな❓ お茶を飲むとセットで何か食べたくなる... 続きをみる

じゃが芋の糖質

我家の豚汁、石狩汁には必ずじゃが芋が入ってます！ 芋類は糖質多いから食べてなかったんですが息子が居なくなってオットだけにじゃが芋たくさん食べさせるわけにもいかず最近また食べだしました😋 元々はじゃが芋、さつまいも大好きでしたから〜😍 汁物に入れる1切れ15gくらいで糖質2.5❗️ まぁ、食べれ... 続きをみる

寝不足

最近オットはテレワークで早起きしなくてよいから週末以外も夜更かしが多い😳 大体はオンラインゲーム系らしく夜中でも声がうるさい😤 私が深い眠りの時は気づかないけど暑かったりして眠りが浅いと凄ーく気になる❗️ 気になりだすと、もう眠れない‼️ 昨夜はとうとう夜中に寝る場所を移動しちゃいましたよ💢... 続きをみる

終活

人生いつ何が起こるかわからない？ 自分の親の色々処分してきた経験から少しでも息子には煩わしい事務処理は少なくしといてあげたい❣️ 私自身は株の売買もやってるからピンとくる話も、やってない人からしたら全てが初めての話！ 今回は親戚の会社の株をどうするかで悩んでた🤔 母から私に名義変更だけするか手放... 続きをみる

日傘と帽子

今日は北国も暑い😵 陽射しがキビシイー💦 皆さんは帽子派？日傘派？ 昨年は帽子が多かったけど頭のサイズが小さいので風が吹くと、すぐ飛びそうで押さえて歩くから腕がだるかった（泣） 今シーズンは日傘で行こうと思ってるけどへバーデン結節がさっぱり良くならなくて、ずっと傘を握りしめてるのも辛いかも？ ... 続きをみる

炭酸水その２

前回の梅はちょっとハズレー😭 もっと酸っぱいモノを求めてました😅 今度はオレンジ🍊 レモンに近いからまだ大丈夫かな？ でもやっぱりレモン🍋には敵わないねー❣️ 炭酸水は喉ごしスッキリのレモンが1番🤗 浮気はダメダメでした〜💦 昨日の食事 朝食6時55分〜7時35分 糖質12.1g もや... 続きをみる

お花の名前

従兄弟の花屋さんに黄色、水色系を希望したらこんな感じ❣️ またまたしらない花が？ 検索して調べてみたら合ってるような？ 違うような？？ 涼しげな水色で素敵💓 昨日の食事 朝食7時〜30分 糖質10.3g 舞茸アサリ汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆 昼食12時5分〜30分 糖質13.4g... 続きをみる

あさり

息子が居た時は貝類も消化に悪いので避けてました😢 ホントお久しぶりのあさりです！ あら〜？ 砂抜きどうしてたっけ？ 調べてみたら色々間違ってたみたい笑笑 常温で1時間くらい3%濃度の塩水に漬けておく。 暗くしたほうがいいらしい！ 新聞紙とかアルミホイルをかぶせれば大丈夫🙆‍♀️ 確か昔は冷蔵庫... 続きをみる

炭酸水

最近は重たいモノはイオンの宅配便！ 炭酸水、いつものレモンの他に梅？ 何となく気になり注文❣️ 昔あった梅ガムの風味が😢 お試しの1本だけで良かったー💦 ちょっとガッカリ… あーそういえばオレンジも頼んだ気がする⁉️ 梅よりはマシだといいけど（笑） 昨日の食事 朝食7時5分〜45分 糖質11.... 続きをみる

息子

今日は前から通ってる床屋に行くからと帰りに家に寄った息子！ 相変わらず無愛想（笑） とりあえず体調崩してないのか？ ワクチンは2回接種したのか？ 聞きたい事を聞いた😅 ちゃっかり昼だけ食べたら、さっさと帰って行った… 無事で何よりですわ〜😆 昨日の食事 朝食8時45分〜9時10分 糖質12.5... 続きをみる

シャトレーゼ

お久しぶりのシャトレーゼ♪ 昔食べて激ウマだったティラミスが再発売になった情報があって気になってました☺️ ティラミスモンブラン糖質5.6g ついでにコチラも❣️ アーモンドミルクと紅茶のカップ 糖質6.7g ローソンが遠くなったからパンも在庫用に！ 見てると色々買いたくなるけどオット用のイチゴシ... 続きをみる

ローソン

ローソンのポイントで貰えるエコバック♪ 今日ちゃんと届きました！ 引き渡しの店舗が閉店しちゃって一応ホームページから手続きしたんですけど親切丁寧に対応してもらえました💓 今回は水色のリラックマです🤗 今使ってるリュックも水色だから、ちょうど良いお揃いになります💕 昨日の食事 朝食8時30分〜... 続きをみる

花の名前

昨日は花屋さんで色々と迷って買ってきました😅 そして花の名前を忘れる💦 確か撫子とシャクヤク？ふうりんそう？？ アプリを使って確認してみたけどシャクヤクが感知されない？ カーネーションでないのは間違いない❗️ シャクナゲ？シャクヤク？ 違ったかなぁ〜🤔 最近は記憶力に全く自信がないから今度か... 続きをみる

ソフトクリーム

昨日は誘惑に負けて普通のソフトクリーム食べてしまいました😱　 いつものSUNAOアイスを買い忘れ冷凍庫にはオット用のアイスだけ！ 糖質も思ったほどは高くないしー💦 たまにはいっか〜😆😆 最近ますます自分に甘いしみでした笑笑 昨日の食事 朝食7時5分〜45分 糖質12.1g 豆腐わかめ味噌汁... 続きをみる

ドレッシング

なんとなくノンオイルドレッシングがヘルシーな感じがして、ずーっとノンオイル派！ 今は糖質制限だから炭水化物、糖質の少ないのを選んでた😅 今回の和風ドレッシングいつものが売場に無くて初めてのタイプ⁉︎ ちょっと糖質多いなぁーって買ってきたら普通に油分あるやつだった❗️ シーザードレッシングの倍‼️... 続きをみる

たらこくちびる

アレルギー体質のしみです💦 今度は何に反応したんだろう？ 最近なんかくちびるが赤いような気がしてたら今朝は完全にヒリヒリするし腫れてる！ 昔あやしかったきゅうり🥒 最近大丈夫みたいだから続けて食べ過ぎた？ あと太陽にも弱いから強い日差しのせい？ まさかレモンオリーブオイルとか？ 口紅もマスクし... 続きをみる

冷蔵庫がガラガラ

コロナ禍の緊急事態宣言時なので最近のパターンは火、木、土の週3回、外出、買物しているしみです。 息子が居なくなったので食材を色々買わなくて良くなりました！ 私は基本糖質制限😉 オットは手抜きでもボリュームがあれば大丈夫な人🙆‍♀️ もともと献立を決めてから買い物するパターンなので余分なモノもあ... 続きをみる

胃がバカになる

昨夜もレモンサワー飲んじゃいました😆 これは前にも飲んだけど好きなタイプ❣️ それで終わらせるつもりが終わらないのが人間だよね〜😅 わざわざ満足するように少し甘いのをえらんだのに（笑） アルコール入ると満腹中枢がおかしくなる💦 結局はサラダせんべい食べてたら意味ないわー！ そしてまた食べ過ぎ... 続きをみる

過分な頂きもの

先日の新聞のお礼にとサッカー選手のお母さんから頂いたワイン🍷とオリーブオイル🍋 ホントは新聞代くらいしかかかってないからお金も要らないって言ったんだけど😅 FBのお友達からは多すぎる金額が送金されてきたし💦 今回、初めてPayPayの送金機能を利用してみました！ 小銭でも手数料かからないし... 続きをみる

レモンサワー

昨夜は暑くて夜の間食よりも喉越し良いものを体が求めてた？ 平日なのにオットも何だか理由つけて呑んでたせいもあるかも笑笑 対抗意識高めなので（笑） お初のコチラ♪ 色々無添加に惹かれて買ってみました❗️ 確かに余計なものが入って無いぶんレモンの酸っぱさもダイレクトなお味😳 おつまみと一緒の時のほう... 続きをみる

ひまわり

今日の北国は暑くて涼しげな紫陽花の気分だった！ でも買物帰りに寄った花屋さんには残念ながら売って無かったので元気が出そうな？向日葵にしてみました！ なかなか良い、良い❣️ 部屋に明るさがでた〜☺️ 昨日の食事 朝食7時〜30分 糖質15.6g じゃが芋なしの豚汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、... 続きをみる

ローソン

低糖質では毎回お世話になってるローソン❣️ ポイントも貯まるので一応もらえるものは貰う主義（笑） 今回、近所の店舗が閉店してしまい受け取りできないから悩んでました😓 たかかエコバック、電話したり色々するのは面倒だから諦めるか？ でも一応気になるから引き換え券に記載の番号に電話してみる！ コロナ禍... 続きをみる

トレーディングルーム？

息子の部屋が空いたので徐々に断捨離して机まわりをスッキリしました。 古いノートパソコンと何か知らない画面が見れるモノ（笑）？ 活用したらトレーダーっぽいけど私はスマホ１つあればOK🙆‍♀️ 何たってユル〜い株の売買なので笑笑 でもスマホが故障した時のためにパソコン使えるようにしなくては😤 まず... 続きをみる

おくやみ欄

父から電話📞 昨日の新聞のお悔み欄に叔母の名前があったらしい😢 父のすぐ上の兄の奥さんで既に叔父は亡くなっているので連絡がくるとしたら従兄弟からか？ 本人とは何年か前から老人ホームに入所して連絡も途絶えてた。 父方の親戚とは付き合いが殆どないので連絡も無かった。 そういえば私の母が亡くなった時... 続きをみる

非通知

我家の固定電話☎️ 一応、知り合いは番号登録して誰かわかるようにしてある！ 今どき非通知に出る人なんていないと思うけど？ ここ何日か連日同じ時間帯にかかってくる‼︎ 留守電に切り替わって何か機械音みたいのが入ってたからアンケートとかかな？ 今日はヒマだから出てみようかと思ってたら風呂掃除してる時に... 続きをみる

北国も暑いよ！

今日は北国しみ地方も暑い😵 父の施設に行くのに日焼け止めをガッツリ塗って半袖で出かけました♪ 風が強くて帽子は諦めたら日差しがキツかったー💦 帰りにローソンに寄ってd払いで買い物したら何か当たった❗️ ポイント10%還元だって⁉️ ラッキーでした〜🥰 昨日の食事 朝食8時15分〜9時 糖質1... 続きをみる

花のある生活

先日、花屋さんで買った花💐 キッチンとトイレにも分けて飾りました❣️ 家にいる時間が更に長くなりオットもテレワークで、ずーっと在宅だし😥 自分が少しでも癒されるように💕 左側に洗濯物が干してあるのが写らないように笑笑 ひそかにトイレのライトの加減が好き💓 なんとなく暖かみがあるような？ 　... 続きをみる

お得活動

今、PayPayで花王の製品を買うと30%戻ってくるみたい😆 近所のドラッグストアも対象店舗だったので買物に〜♪ ちょうど今シーズン使ってみる予定の日焼け止めビオレも花王だった！ 最近はお得用の詰め替え大容量があるけど重いよね（笑） リュックにぎゅうぎゅう詰めて頑張りました🤗 昨日の食事 朝食... 続きをみる

ギョーザ

オットがTV観ててギョーザが喰いたいと！ 昔は手作り餃子だったけど何か物足りないと言われてからは、ずーっと冷凍ギョーザを焼くだけでした笑笑 最近は焼くのも面倒（笑） 惣菜のギョーザを買ってきました！ 誘惑に負けて自分のぶんも😋 糖質は一個あたり3.3g 食べ過ぎなければ大丈夫🙆‍♀️ 味は濃い... 続きをみる

糖質ゼロ麺

今日から6月です😳 どんどんトシとっていきますね（笑） 気温が上がってくると麺が食べたくなる！ で、暫くぶりのコチラ☺️ 糖質制限生活の最初の頃は麺が食べれるー❣️と喜んでたはず？ そしてだんだん、こんにゃく麺？の微妙な感じがダメになり🙅‍♀️ 今回は再挑戦してみましたが、やっぱり食べなくても... 続きをみる