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あさり
息子が居た時は貝類も消化に悪いので避けてました😢
ホントお久しぶりのあさりです！
あら〜？
砂抜きどうしてたっけ？
調べてみたら色々間違ってたみたい笑笑
常温で1時間くらい3%濃度の塩水に漬けておく。
暗くしたほうがいいらしい！
新聞紙とかアルミホイルをかぶせれば大丈夫🙆♀️
確か昔は冷蔵庫に入れてたよー💦
冷え過ぎて活動してなかったのか😥
今回は上手に砂抜きできました❗️
今更ー😆‼️
昨日の食事
朝食7時〜35分
糖質12.1g
もやし揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時〜20分
糖質8.8g
カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング
玉子、マヨネーズ
ローソンブランパン
アイスコーヒー
おやつ15時50分
糖質9.1g
晩御飯18時45分〜19時15分
糖質11.0g
わかめ、あさり、舞茸汁
うなぎ
高野豆腐
玉子豆腐
夜の間食21時30分
糖質8.3g
1日の糖質49.3g