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炭酸水
最近は重たいモノはイオンの宅配便！
炭酸水、いつものレモンの他に梅？
何となく気になり注文❣️
昔あった梅ガムの風味が😢
お試しの1本だけで良かったー💦
ちょっとガッカリ…
あーそういえばオレンジも頼んだ気がする⁉️
梅よりはマシだといいけど（笑）
昨日の食事
朝食7時5分〜45分
糖質11.9g
インスタント味噌汁、高野豆腐追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時20分〜45分
糖質12.5g
レタス、サラダチキン、和風ドレッシング
シャトレーゼパン
コーヒー
チョコ
おやつ15時30分
糖質9.1g
晩御飯18時30分〜19時10分〜20時15分
糖質10.0g
もやし揚げ味噌汁
塩さけ
高野豆腐
豚ソテー、ピーマン焼き
ラスク
夜の間食なし❗️
1日の糖質43.5g