腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

トレーディングルーム?

息子の部屋が空いたので徐々に断捨離して机まわりをスッキリしました。


古いノートパソコンと何か知らない画面が見れるモノ(笑)?


活用したらトレーダーっぽいけど私はスマホ1つあればOK🙆‍♀️


何たってユル〜い株の売買なので笑笑


でもスマホが故障した時のためにパソコン使えるようにしなくては😤


まずはパソコンの電源どこだっけ??




昨日の食事


朝食8時20分〜50分

糖質11.5g


インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆





昼食12時5分〜30分

糖質12.8g


レタス、きゅうり、ミニトマト、サラダチキン、シーザードレッシング

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ





おやつ15時50分

糖質9.8g



晩御飯18時40分〜19時15分

糖質18.1g


大根にんじん味噌汁

キャベツ、きゅうり、ミニトマト、マヨネーズ、豚ソテー

冷奴、生姜、かつお節、しょうゆ

ドーナツ一個







夜の間食23時

糖質5.3g




1日の糖質57.5g

×

非ログインユーザーとして返信する