腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

2020年12月のブログ記事

  • 今年最後は超寒い

    朝、起きてカーテン開けたら窓に凄い水滴! 結露ってヤツですが… 部屋も寒い😨 タイマーで暖房セットしておけばよかったわ😓 後で気温をチェックしたら今日は1日中寒いみたい😵 午後からお日様が照ってきて、ちょっと暖かそうな感じの時に買い物に行ったけど耳が痛いくらいの寒さでした❄️ 昨日の食事 朝... 続きをみる

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  • ピザとビール

    昨夜はまたまた糖質オーバーな夜でした😓 オットがピザ食べたいってなると私にも残りモノが(笑) もったいないから食べます❗️ 主婦ですから‼️ ビールも贅沢に普通のヤツ❣️ 最高の組み合わせ💕 年末年始が危険な予感😳 昨日の食事 朝食8時40分〜9時10分 糖質10.1g 卵中華スープ、豆腐わ... 続きをみる

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  • オット断捨離する

    オットを断捨離ではありません(笑) 本当は断捨離というかパソコンデスクやTV台を買い替えたから色々要らない物を捨て出した?ってのが正しいのかな(笑) 普段から少しずつやれば良いのに一気にやるから膝が痛いとか言ってるし😩 ゴミの分別も頭に入ってないからいちいち聞いてくるし… 子供かーー😤 オット... 続きをみる

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  • 父と読書

    図書館で年末年始用にまとめて借りた本。 父のとこにも土曜日に6冊届けた。 念のため図書館も休みだから2週間分の本だよ!と電話したらヒマだから1日1冊読んでると返事が⁉︎ あー先に渡したのは失敗だったか💦 外出もできないしお正月番組なんて見るものないし😓 読書くらいしかやることないもんねー🤔 ... 続きをみる

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  • ローソンまた見逃した!

    ローソンのポイントでお得に交換! 私の大好きなYEBISUビールが対象商品だったのねー😱 気付くの遅かった(泣) ホント、ビールは人気ですぐ終わるよねー😭 ガッカリ… まぁ、普通のビールは糖質が高いから飲まないほうが良いのだけどね(笑) 昨日の食事 朝食9時30分〜10時 糖質11.5g イン... 続きをみる

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  • どうしたんだろう⁉︎

    最近の私は何かへんです? 今度は給料日を忘れてました(笑) 我が家の給料日は24日で当日は全く気づかず! 翌日25日も買い物に外出して、クリーニング屋さんの近くのキャッシュコーナーが混んでるのを眺めていたのに? 夕方、家計簿つけてたら何かモヤモヤ? あー給料日過ぎてるからだ❗️ 主婦歴28年にして... 続きをみる

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  • クリスマス

    イブイブは息子優先でチキンレッグだったのでイブの昨日はオットも満足するはずのステーキ🥩 またまた簡単メニューだから助かるわー💕 ちょっとスジがある肉だったけど食べてたから良しとしよう笑笑 ケーキはまだ❗️ 1日遅れで食べようかな〜😋 やっぱりクリスマスくらいケーキ食べたい‼️ 昨日の食事 朝... 続きをみる

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  • クリスマスイブ

    今日はイブですね〜🎄 中年夫婦と成人の息子の家では特に何もしませんが(笑) しいて言えばイベント料理にかこつけて手抜き御飯にできるのは楽チンで嬉しい笑笑 昨夜は珍しく息子も居たので1日早いイブイブのメニューでした♪ オットには1日早いだのトリの足は御飯にならない、あんまり好きじゃないとか文句言わ... 続きをみる

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  • 老化?劣化?

    サザエさんならまだマシかも⁉️ 間違いなくトシのせいだ(泣) 老化?劣化? 今度はコーヒーの粉をぶちまけたー💦 フタがしっかり閉まってなかったみたい… けっこう大量に❗️ もうー何やってるんだか😭 床掃除ができて良かったよ(笑) 昨日の食事 朝食8時40分〜9時20分 糖質10.2g 大根にん... 続きをみる

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  • サザエさん?

    自分で言うのも何ですが、どちらかと言えば石橋を叩いて渡るタイプ? おっちょこちょいって感じではなかったはず? でも最近あやしい(泣) 先日は洗濯の準備をしている時にイオンの宅配が来て品物を冷蔵庫に入れる事に集中したら洗濯機に柔軟剤入れないでフタして始めてた😅 洗濯終了のお知らせでフタを開けたらこ... 続きをみる

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  • スイーツプレゼントやってるよ!

    低糖質の源喜さん🥰 FBをやってる方はぜひぜひ応募してみましょう♪ なんだか美味しそうな物がプレゼントですよ❣️ 私は以前に送料無料の時にケーキを頼んだことがあります! 美味しかったわ〜💕 北国は送料がお高いのが悲しい😭😭 〆切は12月24日17時までで夜には当選者発表みたいです! 昨日の... 続きをみる

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  • 大豆チップス新発売

    売場を何気なく見たらオニオンペッパー味発見⁉️ 新発売じゃないのー❓ ビールに合いそう❣️ さっそく買いましたよー❗️ 食べてみた感想は意外と薄味? ビールのつまみには物足りないかも? もう少し塩味あってもいいかなぁ! おやつかな〜🤔 大豆チップスは一袋食べても糖質5.4gがありがたいねー💕 ... 続きをみる

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  • トマトクリームチーズパン?

    ローソンの新発売のパン発見! クリームチーズにトマトが? よくよく読んだら🙄 もち麦パンの生地にトマトピューレが入ってるみたい! 確かにパンの色が違うかな? 中はいつもの空洞状態(笑) 私的には普通のもち麦パンのクリームチーズで良いかも笑笑 昨日の食事 朝食7時40分〜8時20分 糖質9.9g ... 続きをみる

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  • 六花亭

    お隣で工事が入るからと、ご丁寧に挨拶と供にお菓子が😍 甘い誘惑〜💕 あら⁉️ やるではないか、六花亭❣️ いつからお菓子一個づつに成分表示してくれたの? 昔は色々調べても成分表とかなくて大きさや重さから大体予想してたんだよねー! これで安心して食べれます笑笑 昨日の食事 朝食7時40分〜8時1... 続きをみる

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  • 雪国まいたけ

    毎日まいたけ食べてるしみです。 雪国まいたけ食べてから他のモノとの違いに気付きました! 色がきれい、シャキッと歯応えが良い! それなのにいつもの西友の売り場から無くなりました(泣) お正月用商品に売場を奪われた? 普通の舞茸はあるんですが何か違うんですよねー😅 もう一つ別のスーパーにはありました... 続きをみる

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  • 読書

    先週末に読んだ本。 また同じ作家さん! 初期の作品は結末がモヤモヤ系が多いのかしら? 今回もスッキリしない終わり方… 医療系の事件モノのほうが好みかな? 次回はまたそっちを借りてみよう! 年末年始は何冊借りられるのかな? 父のぶんも借りなくちゃなんないし⁉️ 不要不急の引きこもり読書の日々になりそ... 続きをみる

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  • ローソンからあげくん

    ローソンのからあげくん、なんか久々に買って食べた感じ? お昼どきにローソンに行ってなかったのかも? ラッキーで嬉しいんだけど糖質が頭の中の計算からオーバーしちゃったよ! 時々一個サービスで増量されてるよね❣️ 昨日はたまたまその日だったみたい⁉️ 一個多いだけで満腹感が違うものです。 ありがとう、... 続きをみる

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  • マイナス気温

    天気予報が1週間ずっとマイナス気温😳 朝方は少し吹雪いてた! さすがに寒い😵 昨日までは雪は全く無くて、これからドカッと降って帳尻合わせか(笑) あいかわらず年末?師走感がなくて年賀状も大掃除も手付かず笑笑 そういえば昨年も指を労わって無理して大掃除しなかったような?? まぁ〜いいか… 昨日の... 続きをみる

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  • ノンアルビール

    ノンアルビールはオールフリーが好き😍 今回イオンの宅配で初めて注文してみたコチラ♪ なんか美味しそうな雰囲気に惹かれて買ってみました❣️ スマホ画面からの注文だったので細かい成分とかはチェックしなかったけど最近のノンアルは糖質ゼロとか、あっても少なめでしょ? なのに結構あるじゃないのー😬 油断... 続きをみる

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  • 成人式に雪まつり

    北国しみ地方は成人式も無くなり今度は雪まつりも中止になりました😓 夏はお祭りや花火大会も中止だったし。 すべてはコロナの感染状況が今のままでは安心して楽しめませんもんねー😵 我家はもともと外出しない家族なので正直あまり影響はないほうですが笑笑 昨日の食事 朝食8時30分〜9時20分 糖質11.... 続きをみる

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  • 暗証番号パスワード

    最近はなんでもIDとかパスワードとか❗️ 同じものにすると悪用されやすいとか⁉️ でも全部は覚えられませんよねー? それをまとめてどこかに記入しておく? それで安全なのか❓ でも自分に何かあったら家族がわかるようにしておかないと困るし😅 時々思い出しては悩みます… 親世代はせいぜいキャッシュカー... 続きをみる

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  • 新発売アーモンドケーキ

    前にも食べたことあるような?ないような? このタイプのケーキは何故か印象に残ってない(笑) 今回はアーモンドケーキ チーズ です❗️ 見た感じ上にスライスしたアーモンドは無さそうなので大丈夫でしょう⁉️と買ってみました。 アーモンド風味かチーズ風味か? 希望はチーズ風味強めが良かったんですけどね!... 続きをみる

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  • 続けてますか?

    最近そういえば健康番組見なくなったような? 一時期は色々熱心に見て自分でもできそうな事やってみたり食べたりしてたのに(笑) ちょっと糖尿病に対する気持ちがダレてきてるのかも😅 コロナのせいで内科にもマメに行かないので血糖値も測ってないしね⁉️ 何とか続いてるのは、かかと落としとスロースクワットく... 続きをみる

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  • 体で実験

    アーモンドもアレルギーのしみです😅 でも食べたいし最近は体調どうなの?的な判断のため(笑) ヨックモックのアーモンド含むタイプを食べてみた😆 アーモンドチョコみたく胃がシクシク痛くはならないけれど何か消化不良っぽい感じ? お腹が張りました😓 やっぱりあんまり食べないほうが良いみたいです… 昨... 続きをみる

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  • ヨックモック

    出産祝いのお返しに従姉妹から送られてきました。 気持ちだけの少ないお祝いだからお返しとか要らないよって手紙に書いたのに😅 オットが早速食べてましたけどね(笑) ヨックモックって私がOLになって会社のお土産で初めて食べたお菓子だった❣️ 懐かしいわ〜💕 今ではもっとお洒落で美味しいお菓子も沢山あ... 続きをみる

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  • 息子

    我が家の息子は一人っ子。 赤ちゃんの時からアトピーが酷くて朝まで抱いてないと寝れない子だった。 幼稚園は毎朝嫌がって泣きながら通い、小学校、中学校、高校と大人しく目立たない感じ? 部活は卓球、テニスと一応運動部に所属してたけど母がイメージする爽やかさも根性も無縁だった。 専門学校で何とか資格をとり... 続きをみる

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  • お得活動

    今日は父の施設にお届け物をして速攻で昼食べて頑張ってお得活動してきました(笑) 暫くぶりのPayPayです❗️ ちょうど在庫切れになりそうだったので色々買いました😆 ついでに歩く距離も稼げて良い感じ‼️ 今凄く疲れてます😅 昨日の食事 朝食8時35分〜9時 糖質12.6g 大根にんじん味噌汁、... 続きをみる

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  • 学んだ父

    昨日、父に必要なモノはないか確認の電話してみた。 ついでに年内に床屋行くのかなぁ〜と探りを入れてみたら施設に来る床屋を利用する予定で既に申し込みしたらしい😳! あらまー偉いじゃないの(笑) また先月みたく無理矢理外出するのかと心配してたら笑笑 確かにコロナがホント酷いことになってるからね! 常日... 続きをみる

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  • 色々デリケート

    アトピー体質で肌は弱いし食物アレルギーで食べられなくなったモノがどんどん増えているしみです😅 最近は匂い、音、声とか過敏に不快感を感じるモノが多くて困ります😂 TVの司会者の話し方とかバラエティ番組の笑い声とか(笑) オットが好きで見る番組は嫌いなモノが多い笑笑 イヤフォンして音楽聞いて防御し... 続きをみる

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  • 間違いさがし

    最近慌ててるわけではないのに何度か間違って買ってます😅 買ってきたつもりなのはコチラ! とにかく老眼のせいで小さい文字は見てないのか? いつもと違うローソンで買ったせいかも(笑) どっちも美味しいんですけどね❣️ 今のマイブームはチーズ風味💕 これからはじっくり見て買わなくちゃあ😆 昨日の食... 続きをみる

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  • あっという間に12月

    今日から12月ですね〜😳 クリスマスの雰囲気も身近にはないし、もちろん不要不急の外出は控えた生活を過ごしてますから毎日がジミ(笑) これで両親の施設と接触が無しなら多少は良いかなぁと思うんですが… 毎週のお届け物があるし、私から職員さんに感染なんて嫌だし😱 本当にもう〜! 美味しいもの食べて飲... 続きをみる

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