ムラゴン ホーム
読書
先週末に読んだ本。
また同じ作家さん！
初期の作品は結末がモヤモヤ系が多いのかしら？
今回もスッキリしない終わり方…
医療系の事件モノのほうが好みかな？
次回はまたそっちを借りてみよう！
年末年始は何冊借りられるのかな？
父のぶんも借りなくちゃなんないし⁉️
不要不急の引きこもり読書の日々になりそう（笑）
昨日の食事
朝食8時35分〜9時
糖質11.7g
もやし揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時30分〜13時
糖質13.8g
もやし、きゅうり、照焼きチキン
切干し大根
ローソンブランパン
コーヒー
クッキー
おやつ16時
糖質9.8g
晩御飯18時30分〜19時10分
糖質11.0g
卵コンソメスープ、わかめ、舞茸、小松菜
レタス、きゅうり、シーザードレッシング
チーズハンバーグ
湯豆腐、生姜、かつお節、しょうゆ
夜の間食21時30分
糖質16.8g
夜の間食23時
糖質6.4g
1日の糖質69.5g