ムラゴン ホーム
舞茸が高いから！
やっぱり舞茸もブームなんでしょうか？
なかなか価格が安くなりませんね😅
いつものスーパーで50gで1パックで売ってましたよ！
１回50gで朝晩食べるので2パック（笑）
価格も同じで変化なし！
150gパックのほうがお得です❗️
11月5日
朝食7時50分〜8時半
糖質14.0g
シチュー
レタス、舞茸、ごま、和風ドレッシング
水抜きヨーグルト、海苔チーズ、コーヒー
昼食12時30分〜13時10分
糖質10.5g
レタス、もやし、照焼きチキン
キムチ大豆
ゆでタマゴ、マヨネーズ
ローソンブランパン
紅茶
おやつ15時
糖質8.4g
紅茶
晩ごはん18時50分〜19時20分
糖質6.8g
中華卵スープ、白菜、舞茸、わかめ
うの花
ご飯代わり高野豆腐
湯豆腐、かつお節、しょうゆ
ちょっと一服21時
糖質8.0g
高カカオチョコ５個
夜の間食23時30分
またまた高カカオチョコ
糖質8.0g
1日の糖質55.7g