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オランダせんべい
息子が前の職場で貰ってきたお菓子♪
オランダせんべい？
聞いたことありますか？
根室名物？
オランダ由来？？
ぬれせんべいのワッフル版？？
お味はほのかな優しい甘み<食べたんかいー！
材料は小麦粉、砂糖、植物油、塩、重曹
糖質どのくらいかしら？
11月13日
朝食7時55分〜8時40分
糖質10.6g
さんま焼き、大根おろし、ポン酢
ご飯代わり高野豆腐
焼き舞茸
かに玉
朝セット、アーモンド10粒に！
やっぱりアーモンド食べると後からお腹が張る？なんかスッキリしません（泣）！！
昼食12時55分〜13時10分
糖質11.0g
なんだか胃腸がスッキリしないので汁物だけ！
豚汁、じゃが芋あり、豆腐追加
おやつ16時
糖質9.5g
紅茶
晩ごはん19時〜30分
糖質5.8g
コンソメスープ、キャベツ、にんじん、舞茸
チーズハンバーグ
夜の間食①20時40分
糖質3.6g
ソイテイ
カカオ88チョコ3個
夜の間食②23時
糖質20.0gくらい？
なんとここでオランダせんべいでした😆❗️
食べた後はスロースクワットしました笑笑
1日の糖質60.5g