ベランダから花見

不要不急の外出を自粛しています。 北国しみ地方、今日は暖かく外出の誘惑に負けてしまいそう😅 ベランダから外を眺めると近所の桜や梅が咲いてました❗️ 青空も気持ちいい‼️ あーもうベランダで1人ビアガーデンでもしたい気分です😆 昨日の食事 朝食8時40分〜9時15分 糖質12.1g ヨーグルト ... 続きをみる

SUNAOアイスもう1種類

マカダミア&アーモンド🍨 嬉しくて買ってしまったがアーモンドアレルギーだった😅 大丈夫かなぁ〜？ とりあえず食べる❗️ アーモンドを食べると胃がシクシク痛くなるのですがコレは症状ないみたい❓ 良かった〜😆 美味しくいただきました💕 昨日の食事 朝食7時45分〜8時30分 糖質12.1g ヨ... 続きをみる

お店も色々考えてる！

いつも行くスーパーは暫く安売チラシ、10倍ポイントデーも無くなりました！ ドラッグストアは割引券を配布してました♪ これなら1日に集中しないよね❗️ 私は今日10%券で買ってしまった🤣 まだ何か買うものあったかなぁ〜⁉️ 1品しか安くならないとこが注意点（笑） 昨日の食事 朝食7時55分〜8時2... 続きをみる

ピザ食べ過ぎ

昨夜はオットがツマミ用に宅配ピザ🍕 予想通り混んでます！ 夕方の早めに届くか？21時過ぎか？ せっかちなオットは早い方を選んで、すぐお腹がいっぱいに（笑） パスタも頼んでました‼︎ 子供かー❗️ 残りのピザ私がついつい食べちゃいました😅 まずいよねー‼️ 外出もしてないし1日の消費カロリーも少... 続きをみる

グリコのSUNAOアイス見つけた❣️

新しいのが発売されてからなかなか巡り合わなくて（泣） やっと近所のスーパーでも売られているのを発見❗️ もともとイチゴ系はチョコもお菓子も大好き😘 アイスもラムレーズンかストロベリーかってくらい好き❣️ もう、じゅうぶん満足😋 美味しかったです‼️ 次回はもう1種類だな〜💕 ホントは大人買い... 続きをみる

自粛包囲網

毎週、父の施設に届けていた本。 まずは市の図書館が使えなくなり運良く施設の近くにBOOK OFFがあって中古本が安く買えるからラッキーだったのに〜！ 今日、店は閉まっていた（泣） 今週は本は諦めてもらいましょう😥 帰宅してさっそくオンラインで注文❗️ おーお店で買うのと同じで安いのね‼️ 配送も... 続きをみる

2日連続お初のお菓子

またまた新しいお菓子発見！ いつから売ってたんでしょうね〜？ チーズクリームサンド❣️ 今度はしっかり糖質量もチェックです（笑） チーズとごまの風味があって美味しかったです💕 これはまた絶対買い‼️ 甘さもクドくなく丁度良い感じでした❗️ 昨日の食事 朝食7時35分〜8時 糖質12.6g ヨーグ... 続きをみる

ローソンの罠

久しぶりにやられたー😭 意外と糖質が少ないのね〜と嬉しくて全部食べちゃいました（笑） 後からよくよく見たら1袋の糖質じゃなかった（泣） まぁ、ちゃんと読めばミスらないことですけどね… お初のオヤツだったし❣️ 老眼には小さい文字は読みにくいし🤣 パンは2個入りで1個の糖質量が表示って、けっこう... 続きをみる

糖質が増えてるよ？

ローソンのお菓子の中でお気に入りの１つです❣️ ソイクランチチョコ🍫 ふと見たら糖質が増えていた😤 以前は11.1gだったのに13.3gになってたよ⁉️ 中身も増量されたのかしら？ 細かいとこまで記憶にないけど（笑） 気持ち、ちょっと糖質多い印象になるなぁ〜😢 昨日の食事 朝食8時20分〜9... 続きをみる

恐怖の在宅生活が始まる

オットが今週24日の午後から在宅勤務、有休、そしてゴールデンウィークと続けて5月10日まで家にいるらしい😱 もともと出不精なので休日は家にいることがほとんどだったけど17日間は最長記録です… コロナに感染するより先にオットによるストレスで倒れそうな予感… 血糖値も爆上がりしそう😭 昨日の食事 ... 続きをみる

折れた父

先日、外出自粛なのに1人で床屋に行くと息巻いていた父。 今回は日々のニュースでコロナの怖さを実感してきたのか職員さんの説得で月に2回、訪問する床屋さんにお願いすることで納得❗️ 偉いぞ❗️ 頑固ジジイ笑笑 ますます運動不足になると文句は言ってたけどね（笑） 差し入れの林檎食べて健康維持してください... 続きをみる

ハンドソープを求めて

皆さんの地域はハンドソープまだ売ってますか？ しみ地方は先週まではスーパーの売場にあったはずなのに昨日そろそろ在庫補充と思ったら既にどこにもありません😱 あららーまた出遅れました（笑） ちょうど父の施設に行くまでの道のりにスーパー、ドラックストアがあるので全店チェック❗️ 全て売り切れで帰りに再... 続きをみる

から揚げくんレモン

lemonというと米津玄師？ 最近、よく聴いています❣️ ローソンのから揚げくんレモン🍋お初です！ いつものレギュラーが売り切れだったので😥 糖質は1個1.4gでレギュラーの1.6gより少し少なめ！ お味はアッサリ薄味かな？ ちょっとパサパサしてたのは売れ残りだったせいかしら？？ 昨日の食事 ... 続きをみる

小さい春みつけた

今日から土、日にかけて北国しみ地方もポカポカ陽気になるようです😊 ちょっと遠回りして買物に行くと他所様のお庭に春が❣️ やっとですねー☺️ 北国の桜はまだこれからですが、このままでは桜は道路から歩きながらとか車から眺めるのが精一杯の状況になりそうです😢 ちょっと前までは北国のお花見シーズンには... 続きをみる

ローソンのアーモンドケーキいちご

新商品〜❣️ いちご🍓系には目がないしみです😋 アーモンドアレルギーじゃないのって？ 固形物じゃないから大丈夫かな〜って都合の良い判断で買いました（笑） 普通のカップケーキみたいで、しっとりしててコレは美味しかったです😍 甘さもしっかり、コーティングしてる所が好み☺️ 低糖質、パサパサ系ある... 続きをみる

お得デーは危険がいっぱい

今日15日は色々お得デー！ だからいつもよりスーパー混み混み〜😱 レジに並ぶ所もいつもより人が接近！ 私の後ろのお爺さんなんて、お構いなしに詰めてくるし💦 やっぱり、お得デーは危険だわ（泣） 今の時期、スーパーはお得デー中止にしたほうがいいかも？ あとチラシにクーポン付けて1人１回いつでも5%... 続きをみる

こんにゃく麺に再挑戦

今日は外出しないデー😆 外は青空、運動かねて買物にでも行きたい気分になるけどグッと我慢（笑） 北国しみ地方も、せっかく始まった学校がまた今日から休校みたいです。 道路も閑散としてます。 我が家の男子2人は変化なく通勤してます😓 オットはそろそろ家に居ることになるかもとか⁉️ 毎日、昼食作るのは... 続きをみる

どっちがお得？

毎朝、海苔チーズで食べているスライスチーズ！ 枚数が多いお得パックが売ってたので買ってきました。 1枚当たりの価格は得だけど、よくよく見ると重さが少し減ってる❗️ そして何故か糖質は増えている⁉️ う〜ん🤔❓ 値段をとるか？糖質量をとるか？ 悩みます笑笑 昨日の食事 朝食8時50分〜9時15分 ... 続きをみる

図書館もコロナ対策

父の読む本を、また図書館で借りられるようになりました！ ありがたいことです☺️ でもここもコロナ対策で対応する受付の人の場所は厚めの透明ビニール？で囲まれてました😲 先週は確か無かったはず？ 色々と大変です😢 昨日の食事 朝食7時40分〜8時25分 糖質15.4g ヨーグルト インスタント味噌... 続きをみる

たまにはチョコも違う種類に

本当はいつものチョコは西友が安いんだけどクリーニング出しに行くついでに違うスーパーで買物したので、どうせならと違うモノ買ってみた😆 脂肪や糖の吸収を抑えるチョコ❗️ グリコです❣️ 糖質は1個当たり1.5gくらい！ 甘さは結構あるから満足できそう☺️ 昨日の食事 朝食7時40分〜8時20分 糖質... 続きをみる

今日も外出しないデー

息子用のお米が少なくなってきたので今回はイオンの楽宅便で注文しました！ 今日、10日に届けてもらうと5%OFFなので、ちょっとお得です😉 でも元々の値段が高めかなぁ〜？ 配達してもらうから良しとしました（笑） ついでに重たいオットのバーボンも！ お酒も割引になるのは嬉しい❣️ 確かビールは安くな... 続きをみる

体重とオヤツと私

糖質制限生活も3年6ヶ月くらい続いていますが、オヤツはやめられないしみです… 安定期は38キロを維持していたのに？ 家族の入院で疲労困憊した時は36キロ近くになり、さすがにまずいと思ったり！ この頃はゲッソリしてたー‼︎ 今は楽な生活？ ちょっとユルユルな糖質制限のせいか40キロキープが続いていま... 続きをみる

今日は外出せず

運動のため、せめて毎日買物にでも出かけましょうと思ってましたが、このご時世？少しでも控えた方がいいのか？？ 私が出かける時間帯はヒマな人が出歩く時間だから年寄りが多いし大丈夫か？ お試しで今日は外出せず主婦業に専念してみた😆❗️ やろうと思えば次々とあるけどほどほどに⁉️ 運動と思えば身体も動く... 続きをみる

北国の学校

しみ地方は昨日から小学校が始まったみたいです！ 朝、窓から外を眺めるとなんだか久しぶりの光景😊 子供たちが通学路を歩いてます♪ でも大丈夫なのかなぁ〜？ 北国は今は落ち着いてるみたいだけど… お節介おばさんは心配です😅 どうか子供たちにコロナが流行りませんように❣️ 昨日の食事 朝食7時20分... 続きをみる

４月の雪

今朝は雨だったり雪になったり☔️⛄️ オットも息子も傘さして出かけました！ 今日は何曜日だったっけ？ まだ週始めの月曜日なんだ😱 なんか疲労感が〜💦 この時期、気温差で体調崩してしまったら大変❗️ 気をつけなくては🙄 買物に出かけるのにペラペラの薄いコートの下にセーター着ちゃいました（笑） ... 続きをみる

ローソンのクーポン

折込チラシのローソンクーポン！ しっかり利用してお得活動です🤗 パンはいつものブランパンにしっかり全て使いましたよ😉 あとは大好きなウチカフェ〜❤️ 昨日の食事 朝食9時50分〜10時30分 糖質16.7g ヨーグルト 大根にんじん味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、大豆、もっちボール 昼... 続きをみる

ポカポカ陽気に歩く

今日は土曜日、父の施設に！ 天気予報がズレたのか？天気も良いので久しぶりに往復徒歩で行って来ました♪ 途中、風が強くて飛ばされそうに笑笑⁉️ 踏ん張って歩いたから運動量は上がったはず（笑） バスに乗るより外を歩いたほうがコロナ的にも安全だしね😉 昨日の食事 朝食7時40分〜8時30分 糖質16.... 続きをみる

父への届け物

最近は大人しくしている父（笑） 洗濯物は受付に渡しておいてもらい私はお届け物を置いて即退散！ 顔を会わすこともなく… ４月から市の図書館業務が復活したので借りた本、食料、洗濯物を持って行きます❗️ 結構な重さになってしまった（泣） 何事も運動と思って頑張ろう😆 昨日の食事 朝食7時40分〜8時1... 続きをみる

布マスク

布マスクが送られてくるらしい…2枚⁉️ 手配するのも大変だし送料その他いろいろ諸経費かかるのでしょうね？ 我が家は難病、免疫抑制剤治療の息子だけは新品マスク！ オットと私は使い捨てマスクを洗って再利用！ 使い捨てマスクはウイルス防御の機能が落ちるから再利用はダメってあるけど、布マスクと比べて実際ど... 続きをみる

エイプリルフール

今日から４月です🌸 ４月1日はエイプリルフール❗️ だけどコロナのせいで疑心暗鬼の状況だから、へんな情報が出ないことを祈るばかり😂 逆に明るい話題が欲しいとこですね〜♪ 自分的には可もなく不可もなく（笑） 相変わらずマスクを全く見かけないのが困りますけど😅 私は諦めて早い段階から使い捨てマス... 続きをみる