ムラゴン ホーム
ローソンの罠
久しぶりにやられたー😭
意外と糖質が少ないのね〜と嬉しくて全部食べちゃいました（笑）
後からよくよく見たら1袋の糖質じゃなかった（泣）
まぁ、ちゃんと読めばミスらないことですけどね…
お初のオヤツだったし❣️
老眼には小さい文字は読みにくいし🤣
パンは2個入りで1個の糖質量が表示って、けっこうあるから最近は大丈夫だけど、お菓子に？このパターンがあるとは😱
お味は東ハトだからオールレーズンみたいで美味しかったですよ💕
昨日の食事
朝食8時25分〜55分
糖質12.3g
ヨーグルト
インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、黒豆
昼食12時30分〜55分
糖質13.9g
ローソンブランパン
紅茶
カレー
カット野菜、ツナ、マヨネーズ
おやつ15時50分
糖質23.2g
紅茶
晩御飯19時30分〜20時
糖質16.1g
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
湯豆腐、かつお節、生姜、しょうゆ
キャベツ、シーザードレッシング
ささみチーズ焼き
ひじき煮
紅茶
クッキー
1日の糖質65.5g