ムラゴン ホーム
2日連続お初のお菓子
またまた新しいお菓子発見！
いつから売ってたんでしょうね〜？
チーズクリームサンド❣️
今度はしっかり糖質量もチェックです（笑）
チーズとごまの風味があって美味しかったです💕
これはまた絶対買い‼️
甘さもクドくなく丁度良い感じでした❗️
昨日の食事
朝食7時35分〜8時
糖質12.6g
ヨーグルト
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、黒豆
昼食12時10分〜40分
糖質8.3g
ローソンブランパン
コーヒー
キャベツ、シーザードレッシング、サラダチキン
玉子、マヨネーズ
おやつ15時50分
糖質8.1g
抹茶入り玄米茶
晩御飯18時40分〜19時20分
糖質8.1g
にら卵汁、舞茸追加
湯豆腐、かつお節、しょうゆ、生姜
豚しゃぶ、おろしタレ
もやし、水菜
夜の間食20時30分
糖質9.6g
紅茶
1日の糖質46.7g