腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

2021年2月のブログ記事

  • 花のある生活

    花の名前を教えてくれるアプリを思い出した! 今回のお気に入りの花💐 舌を噛みそう笑笑 なかなか名前が覚えられないなぁ〜😅 花の名前を調べるのも呆け防止になりそうです(笑) 花のある生活、継続中☺️ 今日の北国しみ地方は晴れ☀️ 外には出てないけど暖かそう♪ 昨日の食事 朝食7時55分〜8時25... 続きをみる

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  • まだまだ冬

    今日は思ったより雪が積もってました☃️ 毎週恒例の父の施設にお届け物。 行きはタクシー帰りは徒歩! 歩いてみて除雪されてない場所もあり歩きづらい🤣 一軒家の人は玄関周りの雪かきに忙しいそうです! 山回りで坂道を歩くと、けっこう足腰にきましたね(笑) ちょうど良い運動にはなったかな? 冬景色に逆戻... 続きをみる

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  • 吹雪

    2月も終わりだというのに吹雪です😱 天気が悪いけど母の遺影ができたと連絡がきたので写真館に行ってきました。 行く先々で排雪作業をやっていて道路が通れず回り道💦 迷路みたいです😖  昨日の食事 糖質12.0g 大根にんじん味噌汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆 昼食12時30分〜50分... 続きをみる

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  • 風呂あがり

    最近また風呂上がりのアイスがやめられません! 癒される〜💓 なんでも癒されるからと食べてちゃダメだけど(笑) あー早くコロナが落ち着いて安心して移動できるようになったら温泉でまったりしたいわ〜💕 その時は株友とちょっとリッチな所に泊まりたいと話してます😉 頑張って稼がなくては! いつ頃になる... 続きをみる

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  • アレンジメント

    先日、母の月命日で花屋の従兄弟に春っぽい花を頼みました💐 花瓶に溢れんばかりの花になったので前回のアレンジメントの籠を再利用してみました! カーネーションを指しただけだけど可愛いから良し❣️ 自己満足です(笑) 昨日の食事 朝食8時45分〜9時15分 糖質13.1g インスタント味噌汁、豆腐追加... 続きをみる

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  • 時計台

    昨日はお一人様ランチ😋 ふと窓の外を見ると時計台が! ビルの谷間に小さいねー🥺 観光客が実際に観てガッカリするよね〜💦 すぐ奥に若かりしOL時代を過ごしたビルも見えます‼︎ 何階で仕事してたんだっけ? 昔の事はすぐ忘れてしまうしみでした😅 あとで株友に聞いたら、ちゃんと覚えてた(笑) 昨日... 続きをみる

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  • とらやの羊羹

    やっと母の納骨堂が決定! 今日は支払いして正式に決めてきました。 前回下見した時に仮予約した所から位置を変更してもらいました。 おかげで価格もアップしたけど微妙な高さが気になってたので納得できて良かった❣️ 帰りには街中をぶらぶらして母のために春らしい羊羹を買ってきましたよ😋 息子が小さい時にと... 続きをみる

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  • 息子の弁当

    息子の弁当作りが再開しました🥲 難病になってから食堂のメニューは食べるの難しいからと弁当持参になり仕事の配置替えで昼食の時間もゆっくり取れないからとおにぎりと病気用の栄養剤だけでどのくらいたったのか? 最近やっと仕事に慣れてきたのか? もう少し食べれると! それって弁当作れってこと🤣⁉️ 母は... 続きをみる

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  • マイブーム

    ローソンのチョコパン❣️ 売場にあったら必ず買っちゃう(笑) 珍しく?ローソンのパンとしては中身がたっぷり多い! 食べてるとクリームが溢れ出てくる! どうか無くならないでー❗️ 販売継続して欲しい💕 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質9.9g にら卵中華スープ、豆腐追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨ... 続きをみる

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  • 遺影

    私の実家は無宗教なので位牌もなく、せめて遺影を飾ってあげることに。 でも最近は寝たきり生活で介護施設では、いつも同じ病衣?しか着てなかったし。 遺影の母は10年くらい前に親戚一同で旅行に行った頃の写真にしました! 表情もキリッとして、ちょっとキカナイ感じ(笑) 元気だったのね〜😅 近所の写真館は... 続きをみる

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  • 花のある生活

    今回はチューリップとガーベラ🌷 花屋さんには他にも知らない花が沢山あるのに、ついつい知ってる馴染みの花を選んでる(笑) チューリップは春らしくて良い感じ❣️ 北国の春はまだまだだから家の中で春を感じましょう🤗 昨日の食事 朝食7時55分〜8時20分 糖質12.9g インスタント味噌汁、豆腐追加... 続きをみる

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  • 長靴がー💦

    冬の雪道に長靴を愛用しているしみです♪ ツルツル路面には1番安定感があると思う! 最近は気温が上がってくると道路に水溜りやシャーベット状態がトラップのようにできてます😥 先日、水溜りをジャバジャバ歩いてたら水が染みてきた😱 長靴のつなぎ目に亀裂が(泣) この先しばらくは道路の状態も悪いから長靴... 続きをみる

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  • 彼女から

    我家にはバレンタインデーも関係なく過ぎていくのはいつものこと(笑) 今年は違った❗️ 息子の彼女から〜❣️ あら⁉️ 嬉しい😆 でもどういう意味かしら? 言葉少ない息子からはイメージが伝わらない?? でもまぁ仲良しでなによりですわ☺️ 昨日の食事 朝食8時40分〜9時10分 糖質11.9g イン... 続きをみる

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  • 読書

    前回、内容が残忍残虐で〜と言ってた作品には続編があった❗️ どうなのよー?と気になるから読んでしまった😅 やっぱり悲惨な内容だったけど登場人物の気持ちも理解できたりしてね😩 ついつい怖いもの見たさで読んでしまう中山七里作品です‼️ 昨日の食事 朝食8時25分〜50分 糖質12.0g インスタン... 続きをみる

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  • 新たなアレルギー?

    先日、家で鍋を食べました。 1時間半か2時間くらい食べた後なんだか胃がシクシク痛くて? 今、考えるとアーモンドも食べた後いつも同じ症状だったなと⁉︎ 鍋であやしいのは牡蠣かも⁉️ まずいなぁ〜また病院でアレルギー検査しなくては(泣) 昨日の食事 朝食9時30分〜10時 糖質13.1g インスタント... 続きをみる

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  • 糖質制限解除デー

    昨日は納骨堂の見学でしばらくぶりに外出したので株友とランチ、お喋りしました〜♪ デパートの上の階って昔は食堂ってイメージだったけど今はお洒落なお店がいっぱい入ってて人も少なくて穴場でした(笑) アレもコレも食べたくてメニュー見て悩むー💦 昨日の食事 朝食7時45分〜8時10分 糖質12.8g イ... 続きをみる

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  • 納骨堂見学

    何もかも初体験! 今日は納骨堂なるものを見学してきました。 料金体系もマンションと似たような感じで下が安い! こだわらない人は安さで選びこだわる人は使いやすい上を選ぶ! そして中間層が残っているみたいです🤔 我家?実家は無宗教で何もこだわらないので私の独断で仮予約してきました。 たぶん決定かな?... 続きをみる

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  • 誘惑がいっぱい

    去年だったかマカロンのお店が近所にできた。 なんか凄い甘いイメージがあったから近寄らないようにしてました(笑) 最近その辺を歩いたらマフィンのカフェが新規オープンしてるの発見! 写真お借りしました🙇‍♀️ この時期にオープンなんて応援したくなりますよね🤗 マカロン?マフィン? どっちにしても糖... 続きをみる

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  • 相続手続き

    なんか時々小耳に挟んでた古い戸籍まで遡って集めるって作業… なんとかズルして避けようとしたけど避けられず(笑) 今回、初めて定額小為替なるものを新潟市役所に送付しましたよー😅 母の結婚前の本籍は新潟にありました! そういえば祖父が新潟出身だったなぁ〜♪ 母は新潟? 行ったことあったのかな?? 昨... 続きをみる

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  • 息子

    昨日は息子の26歳の誕生日でした🎂 買物に出かけてケーキ食べたいかLINEで確認したら要らないと返事が😅 私は食べたかったのに(笑) だったら晩御飯は息子でも安心して食べられるお寿司のテイクアウトにしましょう! 母も簡単でラッキー💕 お祝いの日は糖質制限解除デー😆 昨日の食事 朝食8時30... 続きをみる

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  • 白髪

    アラカン寄りのアラフィフ?のしみです😆 昨年から、だんだんごまかしきれない白髪が(泣) でも皮膚が弱いから普通の白髪染は怖くて🥲 最近さらに白髪がパワーアップしてる😱 限界かもー💦 とりあえず色々検索してシャンプータイプを試してみようかと? こればっかりは髪質とかもあるし良い悪い感想も人に... 続きをみる

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  • 花のある生活

    今はスイートピーとカーネーション❣️ 母が亡くなった日、1月21日はスイートピーの日らしい? 花弁の構成が1-2-1かららしい? 詳しく知りたい人は検索してみてね(笑) スイートピーといえば赤いスイートピー♪の松田聖子ちゃんをイメージしちゃう😆 赤いスイートピーってあるのかな? 逆にカーネーショ... 続きをみる

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  • どんぐり

    昨日は久々に普通のパンを食べてしまった😋 ちくわパンで有名などんぐり! 写真お借りしました🙇‍♀️ 私は今回は違うパンを友達宅で2個も食べてしまい、その後のお菓子はお腹いっぱいで手が出なかった😳 珍しいでしょ笑笑 美味しいパンと久しぶりのおしゃべり楽しかった〜☺️ 昨日の食事 朝食8時50分... 続きをみる

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  • 華やか

    今日は外出してて、こんな時間にブログの更新です😅 株友からローソクを貰った🕯 柄がついてて華やかです❣️ 母も施設生活では自由にできず地味だったから喜んでるかな? ミニローソクも可愛い💕 昨日の食事 朝食7時45分〜8時15分 糖質12.1g 大根にんじん味噌汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグ... 続きをみる

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  • お年玉切手

    窓口が混んでたり面倒だったりで、なかなか貰いに行ってなかったお年玉年賀状の当たり! たった1枚の切手シート? 今どきはシートとは言わないのかな? 今回はシール式になったのね😳 便利ですね〜♪ 肝心の干支が目立たないのね? 鶴と亀?? 昨日の食事 朝食8時30分〜9時 糖質13.0g わかめ玉ねぎ... 続きをみる

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  • 続SUNAOアイスが?

    あらー⁉️ SUNAOアイスが値上げ? 確か155円って記憶してるけど🤔 スーパーの都合かな? ここの店舗だけ?? 今日はチョコがあったけど抹茶が無い! それにしても今日は寒い🥶 マイナス10℃だってー💦 そんな日にアイス買わなくても良いか笑笑 昨日の食事 朝食8時45分〜9時15分 糖質1... 続きをみる

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  • 読書

    何となく気ぜわしい毎日だけど借りてた本も気になる! 昨夜は息子が外泊だったので夜な夜な一気に読みました。 今回の内容は残忍、残酷、生々しい😱 さすがの私もちょっとブルーに😰 題名からして異常性感じますよね(笑) 内容は相変わらず予想外の展開なんですけどね😳 中山七里さん、何を読んでも凄いです... 続きをみる

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  • 糖質多い息子用シチュー

    我家は糖質制限の私と脂質、食物繊維の制限のある息子でシチューも別々に作ります。 最近、外泊が多い息子のシチューが残ってたので主婦としては勿体ないから食べちゃいました😅 息子用には牛乳の代わりにコチラ! 低脂肪ですからね❗️ ヘルシーだけど糖質は多かったー💦 私用は豆乳で作ってるから比べると一杯... 続きをみる

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