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どんぐり
昨日は久々に普通のパンを食べてしまった😋
ちくわパンで有名などんぐり！
写真お借りしました🙇♀️
私は今回は違うパンを友達宅で2個も食べてしまい、その後のお菓子はお腹いっぱいで手が出なかった😳
珍しいでしょ笑笑
美味しいパンと久しぶりのおしゃべり楽しかった〜☺️
昨日の食事
朝食8時50分〜9時20分
糖質9.8g
卵汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食13時〜30分
糖質66.6gくらい？
イラストお借りしました🙇♀️
どんぐりのパン
コーヒー
週末メニュー19時〜30分
糖質16.3g
豆腐わかめ味噌汁
カット野菜、ささみ、シーザードレッシング
ノンアルビール
おっとっと
夜の間食22時40分
糖質8.4g
1日の糖質101.1g
おーぉ😱
糖質が100g超えちゃった‼️