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花のある生活
今はスイートピーとカーネーション❣️
母が亡くなった日、1月21日はスイートピーの日らしい？
花弁の構成が1-2-1かららしい？
詳しく知りたい人は検索してみてね（笑）
スイートピーといえば赤いスイートピー♪の松田聖子ちゃんをイメージしちゃう😆
赤いスイートピーってあるのかな？
逆にカーネーションと言えば母の日で赤い色が浮かぶ⁉️
白とか黄色もあったとは…
さっぱり花のこと知りません😅
昨日の食事
朝食7時45分〜8時10分
糖質10.0g
卵汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時10分〜35分
糖質11.6g
チョコパン
コーヒー
カット野菜、バジルチキン
おやつ16時
糖質8.1g
週末メニュー18時45分〜19時10分
糖質12.8g
レンチンキャベツ、和風ドレッシング、チーズとりグリル焼き
糖質ゼロビール
湯豆腐、生姜、かつお節、しょうゆ
大豆チップス
夜の間食23時
糖質4.8g
1日の糖質47.3g
前日に糖質取り過ぎたので抑えてみた🤗