腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

とらやの羊羹

やっと母の納骨堂が決定!


今日は支払いして正式に決めてきました。


前回下見した時に仮予約した所から位置を変更してもらいました。


おかげで価格もアップしたけど微妙な高さが気になってたので納得できて良かった❣️


帰りには街中をぶらぶらして母のために春らしい羊羹を買ってきましたよ😋


息子が小さい時にとらやの羊羹は美味しいと言ったら母が喜んで買ってきてくれたのを思い出します☺️




昨日の食事


朝食8時15分〜45分

糖質12.8g


インスタント味噌汁、豆腐追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆





昼食12時30分〜50分

糖質9.5g


ローソンブランパン

コーヒー

レタス、ちくわ、ツナ、マヨネーズ、ごま




おやつ16時15分

糖質29.1g



週末メニュー19時45分〜20時10分

糖質15.5g


糖質ゼロビール

カマンベールはさみ焼き

レタス、かにかま、シーザードレッシング

大豆チップス





夜の間食21時

糖質9.4g


夜の間食22時30分

糖質9.8g




1日の糖質86.1g

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