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花のある生活
今回はチューリップとガーベラ🌷
花屋さんには他にも知らない花が沢山あるのに、ついつい知ってる馴染みの花を選んでる（笑）
チューリップは春らしくて良い感じ❣️
北国の春はまだまだだから家の中で春を感じましょう🤗
昨日の食事
朝食7時55分〜8時20分
糖質12.9g
インスタント味噌汁、豆腐追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時15分〜35分
糖質21.4g
シチュー
ローソンブランパン
コーヒー
おやつ16時20分
糖質8.1g
晩御飯18時35分〜19時10分〜55分
糖質12.0g
豆腐わかめ味噌汁
しまほっけ
高野豆腐
レタス、きゅうり、ささみ、シーザードレッシング
主食代わりにラスク
夜の間食22時45分
糖質9.4g
1日の糖質63.8g