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新たなアレルギー？
先日、家で鍋を食べました。
1時間半か2時間くらい食べた後なんだか胃がシクシク痛くて？
今、考えるとアーモンドも食べた後いつも同じ症状だったなと⁉︎
鍋であやしいのは牡蠣かも⁉️
まずいなぁ〜また病院でアレルギー検査しなくては（泣）
昨日の食事
朝食9時30分〜10時
糖質13.1g
インスタント味噌汁、豆腐追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時35分〜13時
糖質10.8g
マーガリンパン
コーヒー
海草サラダ、バジルチキン
おやつ15時40分
糖質13.7g
週末メニュー19時40分〜20時10分
糖質22.3g
糖質ゼロビール買い忘れ！
オット用ビール
大根、きゅうり、ちりめん、和風ドレッシング
刺身、しょうゆ
枝豆チップス
夜の間食22時
糖質9.8g
1日の糖質69.7g