ムラゴン ホーム
お店も色々考えてる！
いつも行くスーパーは暫く安売チラシ、10倍ポイントデーも無くなりました！
ドラッグストアは割引券を配布してました♪
これなら1日に集中しないよね❗️
私は今日10%券で買ってしまった🤣
まだ何か買うものあったかなぁ〜⁉️
1品しか安くならないとこが注意点（笑）
昨日の食事
朝食7時55分〜8時25分
糖質11.8g
ヨーグルト
インスタント味噌汁、舞茸
海苔チーズ、コーヒー、大豆
昼食12時40分〜13時10分
糖質7.1g
ローソンブランパン
コーヒー
レタス、シーザードレッシング、サラダチキン
玉子、マヨネーズ
おやつ17時
糖質5.6g
紅茶
外出自粛メニュー19時30分〜20時
糖質11.5g
ノンアルビール
ささみチーズ焼き
ししゃも
レンチンキャベツ、ちりめん、酢醤油
おっとっと半袋
夜の間食23時
糖質17.9g
紅茶
チョコ1箱❗️
1日の糖質53.9g