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雪国まいたけ
毎日まいたけ食べてるしみです。
雪国まいたけ食べてから他のモノとの違いに気付きました！
色がきれい、シャキッと歯応えが良い！
それなのにいつもの西友の売り場から無くなりました（泣）
お正月用商品に売場を奪われた？
普通の舞茸はあるんですが何か違うんですよねー😅
もう一つ別のスーパーにはありました❣️
たまにしか行かないから、これからはまとめ買いだな😤
舞茸食べてると血糖値下がる？下げる？
実際効果はどうなんでしょうね（笑）
昨日の食事
朝食7時15分〜45分
糖質11.7g
もやし揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト
黒豆、番茶
昼食12時25分〜50分
糖質12.4g
レタス、きゅうり、ツナ、和風ドレッシング
バジルチキン
ローソンブランパン
コーヒー
チョコ
おやつ15時30分
糖質9.8g
晩御飯18時45分〜19時10分〜20時
糖質16.5g
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
レタス、きゅうり、サラダチキン、シーザードレッシング
麻婆豆腐
ラスク
夜の間食22時
糖質3.2g
夜の間食23時
糖質7.9g
1日の糖質61.5g