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父と読書
図書館で年末年始用にまとめて借りた本。
父のとこにも土曜日に6冊届けた。
念のため図書館も休みだから2週間分の本だよ！と電話したらヒマだから1日１冊読んでると返事が⁉︎
あー先に渡したのは失敗だったか💦
外出もできないしお正月番組なんて見るものないし😓
読書くらいしかやることないもんねー🤔
読む本無くなったら私用の読ましてみるか？
１冊だけ父の本が遅れて届いてた！
昨日の食事
朝食8時〜30分
糖質11.7g
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時30分〜45分
糖質15.2g
ローソンブランパン
コーンポタージュ
もやし、バジルチキン
おやつ15時20分
糖質9.8g
晩御飯18時40分〜19時10分
糖質14.6g
インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加
卯の花
もやし、レタス、ちりめん、和風ドレッシング
主食代わりラスク
夜の間食22時
糖質9.4g
1日の糖質60.7g