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非通知
我家の固定電話☎️
一応、知り合いは番号登録して誰かわかるようにしてある！
今どき非通知に出る人なんていないと思うけど？
ここ何日か連日同じ時間帯にかかってくる‼︎
留守電に切り替わって何か機械音みたいのが入ってたからアンケートとかかな？
今日はヒマだから出てみようかと思ってたら風呂掃除してる時にかかってきたみたい😓
キーって甲高い不快音を残すのやめて欲しい💢
朝食9時10分〜45分
糖質12.0g
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食13時35分〜14時
糖質17.1g
マーガリンパン
アイスコーヒー
もやし、きゅうり、ミニトマト、ハーブチキン
チョコ
おやつ15時50分
糖質9.1g
週末メニュー18時40分〜19時10分
糖質14.2g
糖質ゼロビール
筍ふき煮
刺身、しょうゆ
枝豆チップス
夜の間食20時30分
糖質9.8g
夜の間食22時35分
糖質4.9g
1日の糖質67.1g