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雨と偏頭痛
梅雨とは無縁のはずの北国ですが、ここ何年か梅雨みたいな雨続きの天気があります😅
今日も時々雨が降ってます☂️
そして偏頭痛も（泣）
気圧の変化とか？色々原因はあるみたいですけど、だる重〜い気分です🥺
暫く雨予報みたいです（泣）（泣）
嫌だなぁ…
昨日の食事
朝食7時50分〜8時20分
糖質9.9g
卵汁、舞茸追加
ヨーグルト
海苔チーズ、コーヒー、大豆
昼食12時〜30分
糖質15.4g
大麦マーガリンパン
カット野菜、バジルチキン
コーヒー
チョコ
おやつ15時30分
糖質9.9g
晩御飯18時40分〜19時40分〜20時20分
家族の食事準備で中断あり！
糖質11.8g
豆腐あげ味噌汁、舞茸追加
焼き鮭
高野豆腐
キャベツ、ささみ、シーザードレッシング
麦茶
チーズデザート
夜の間食23時
糖質9.1g
炭酸水
1日の糖質56.1g