ムラゴン ホーム
北国も真夏並み？
天気予報では最高気温が30°Cらしい北国しみ地方です！
でも今はそこまで暑くなさそうな？
家にいるせいかな？
もしかして外は暑いのかな？
扇風機なしで全然大丈夫なんですが🤔
今日は外出する予定は無いので、ちょっとのんびり過ごします〜😊
話は全然違いますが昨日、銀行に記帳しに行ったら給付金が入金されていましたよ🤩
ボーナスの確認だったのに（笑）そちらはまだでした笑笑
昨日の食事
朝食7時50分〜8時30分
糖質11.6g
コンソメスープ、キャベツ、にんじん、舞茸追加
ヨーグルト
海苔チーズ、コーヒー、大豆
昼食12時〜35分
糖質21.1g
息子が食べられない寿司、いか、貝
カット野菜、照焼きチキン
冷奴、かつお節、生姜、しょうゆ
抹茶入り玄米茶
クッキー
おやつ16時40分
糖質9.9g
晩御飯19時30分〜20時
糖質7.8g
もやし、揚げ味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
キャベツ、シーザードレッシング
ポークピカタ
夜の間食21時30分
糖質9.6g
麦茶
1日の糖質60.0g
ちょっと久々の糖質多め‼️