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マスク
一時期は全く手に入らなかったマスク❗️
手作りはニガテなので何度も洗って使ってました😅
最近は国産にこだわらなければ安く買えるようになってきましたよね？
貧乏性なので一回使って捨てるのがもったいない感覚が継続してます（笑）
でも暑くなってきて汚れてるだろうし、毎日洗うのも、ちょっと面倒になってきて…
そろそろ本来の使い捨てマスクにしていいのかしら⁉️
さすがにまた不足することは無いよね〜❓
昨日の食事
朝食7時40分〜8時20分
糖質10.0g
卵汁、舞茸追加
ヨーグルト
海苔チーズ、コーヒー、黒豆
昼食12時〜30分
糖質19.2g
カレー
ローソンブランパン
コーヒー
レタス、きゅうり、トマト、シーザードレッシング
おやつ16時15分
糖質8.1g
抹茶入り玄米茶
晩御飯18時55分〜19時20分
糖質13.3g
わかめ豆腐味噌汁、舞茸追加
キャベツ、きゅうり、トマト、シーザードレッシング
ささみチーズ焼き
大根こんにゃく煮
夜の間食21時20分
糖質10.0g
紅茶
1日の糖質60.6g