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クルミは大丈夫
アレルギー体質のしみです😢
アーモンドは完全にダメダメ🙅♀️
同じナッツでもクルミはどうかしら？
しばらく食べてません⁉︎
今回は西友ブランドのコチラ♪
ほんのり甘くて口寂しい時にちょうど良い感じ❣️
一袋食べてみたけど大丈夫みたい🙆♀️
アーモンドみたいに胃がシクシク痛みません❣️
これからもたまに食べてみよう💕
昨日の食事
朝食8時35分〜9時10分
糖質12.3g
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時20分〜50分
糖質12.8g
コーヒー
ベーコンフランスパン
カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング
ブロッコリー、マヨネーズ
おやつ15時50分
糖質9.3g
晩御飯18時40分〜19時10分
糖質10.1g
豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加
塩さば
高野豆腐
主食代わりラスク
夜の間食21時15分
糖質6.8g
1日の糖質51.3g