ムラゴン ホーム
ローソンの新発売
ローソンの低糖質といえばブランパン❗️
最近はもち麦なのかしら？
色々と新発売があるみたいです❣️
パンのまん中にチーズがコロっと入ってました！
まぁまぁ食べごたえあり🤗
こちらはカステラだからおやつ？
ほんのりした甘さで主食としてのほうが良い感じかな（笑）
昨日の食事
朝食7時10分〜50分
糖質12.0g
インスタント味噌汁、高野豆腐追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時20分〜50分
糖質13.9g
もち麦チーズフランスパン
コーヒー
海草サラダ、照焼きチキン
おやつ15時40分
糖質9.1g
晩御飯18時50分〜19時15分
糖質21.0g
オット用にかつやでロースカツを買いに行ったらヒレカツが無性に食べたくなってしまった❣️
ヒレカツの糖質は100g5.37！思ったほど多くなかった♪
かつやのヒレカツは1枚50gくらいでした！
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
ヒレカツ
キャベツ
ソース、ごま
夜の間食23時
糖質8.8g
カステラケーキ
1日の糖質64.8g