腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

これで?すっぱいのか??

またまた新発売?新商品を発見😆


すっぱい梅しそプロテインスナック❗️


すっぱいモノ好きにはたまりません💓


期待値高め〜💕



梅の風味はあるけれど⁉️


すっぱい?


どこに?


あーまたしても好みの味ではなかったかな(泣)


でもお腹は膨らんだような気がする(笑)


空腹時には良いかもー💦




昨日の食事


朝食8時41分〜9時10分

糖質11.0g


インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆




昼食12時18分〜45分

糖質15.9g


ローソンダブルベリーパン

コーヒー

もやし、照焼チキン



おやつ15時15分

糖質11.5g




晩御飯18時42分〜19時15分

糖質10.9g


キャベツ揚げ味噌汁

もやし、ピーマン、豚ソテー

冷奴、生姜、しょうゆ、かつお節

ラスク






1日の糖質49.3g

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