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醍醐
六花亭のチーズスフレ❣️
渋い名前です？醍醐！
柏餅を買うどさくさにコチラも買っちゃう私（笑）
糖質少なめ優秀です❗️
昨日の食事
朝食8時18分〜50分
糖質13.4g
インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時12分〜35分
糖質10.6g
ローソンマーガリンパン
コーヒー
海草サラダ、照焼チキン
おやつ15時30分
糖質10.6g
連休メニュー18時50分〜19時30分
糖質14.5g
糖質ゼロビール
刺身、しょうゆ
切り干し大根
ローストビーフ
キムチ
夜の間食20時
糖質7.2g
夜の間食21時30分
糖質21.6g
1日の糖質77.9g