ムラゴン ホーム
お幸せに〜
カーリングの吉田知那美ちゃんが入籍報告❣️
試合中の元気な笑顔には癒されました♪
お相手の方はアルペンスキーのイケメンコーチ💕
幸せな雰囲気が写真から伝わってきますね〜😊
ウチの息子も秋には入籍予定！
皆んな幸せになりますように💓
現実は色々キビシイけどね笑笑
昨日の食事
朝食6時43分〜7時20分
糖質13.2g
豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加
レタス、きゅうり、ミニトマト、ちりめん、玉ねぎドレッシング
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト
昼食12時23分〜45分
糖質17.3g
アイスコーヒー
ダブルベリーパン
カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング
おやつ14時40分
糖質9.0g
晩御飯18時39分〜19時15分
糖質15.0g
ニラ卵汁
肉野菜炒め、キャベツ、もやし、玉ねぎ、ピーマン、にんじん
冷奴、かつお節、生姜、しょうゆ
ラスク
夜の間食21時30分
糖質8.7g
1日の糖質63.2g