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オットの友達
オットは出不精、人付き合いは面倒なタイプ😓
唯一の友達は中学からの同級生3人！
1人は完全に縁が無くなった？
後の2人は色々な繋がりで奥さんが私の友達（笑）
いきさつは話せば長くなるので省略😆
昨日、千葉に住んでる友達から連絡がきた❗️
8月に親の様子見に帰るから会おうと❣️
でもこの友達、飲めないから場が持たないとか情けないこと言ってるオット😤
本当にもうー💢
連絡くれるだけでもありがたいと思いなさい‼️
昨日の食事
朝食6時50分〜7時35分
糖質11.9g
豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加
カット野菜、ちりめん、梅ドレッシング
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト
昼食12時3分〜25分
糖質11.6g
ローソンブランパン
コーヒー
キャベツ、きゅうり、ミニトマト、マヨネーズ、豚ソテー
チョコ
おやつ15時30分
糖質14.6g
紅茶
ローソンブランパン
カレー
レタス、きゅうり、ミニトマト、玉ねぎドレッシング
1日の糖質58.5g