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カカオ70%
ローソンで発見！
カカオ70%チョコレート🍫
いつも食べているのは72%？
2%しか差がないのに70%のほうが食べやすいような気がする⁉️
1袋にコレだけー😳
ちょっと少ないけど満足感はある❣️
昨日の食事
朝食6時41分〜7時15分
糖質12.1g
インスタント味噌汁、舞茸追加
カット野菜、ちりめん、玉ねぎドレッシング
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト
昼食11時36分〜12時5分
糖質28.0g
じゃが芋入りカレー
ローソンブランパン
アイスコーヒー
カット野菜、マヨネーズ
おやつ15時30分
糖質11.9g
晩御飯18時54分〜19時15分
糖質11.3g
なめこネギ味噌汁
卵とじ、小松菜、コンソメ
肉野菜炒め、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、しょうゆ
夜の間食20時10分
糖質11.5g
夜の間食22時
糖質8.7g
1日の糖質83.5g