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祈り
毎朝、母の写真に息子の1日の体調の無事と車の運転で人様を傷つける事故を起こさないようにとお願いする😌
昨年も急に暑くなった時期に体調崩したから心配になる💦
これからは彼女に迷惑かけるしねー🥹
ホントは色々お願いしたいけど欲張っても母も困るだろうし笑笑
可愛い孫のことは見守ってくれるでしょ❣️
本当は今は欲張ってFBを通じて親しくしてもらってた高校同窓の先輩の病気のことをお願いしたい💓
昨日の食事
朝食6時41分〜7時15分
糖質12.3g
インスタント味噌汁、舞茸追加
キャベツ、きゅうり、ミニトマト、ちりめん、玉ねぎドレッシング
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト
昼食11時46分〜12時15分
糖質12.2g
ローソンブランパン
アイスコーヒー
卯の花
レタス、キャベツ、きゅうり、サラダチキン、シーザードレッシング
おやつ15時15分
糖質15.0g
晩御飯18時40分〜19時15分
糖質13.4g
なめこ豆腐の味噌汁
肉野菜炒め、キャベツ、ピーマン
揚げ出し豆腐風
夜の間食21時
糖質8.7g
1日の糖質61.6g