腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ナナカマドの実

秋になると真っ赤に色づいたナナカマドの実が目につきます😊


これって全国どこでもある木だったかしら?


かってに北海道のイメージだったけど?


冬になって赤い実に雪が積もってる雰囲気も好き💓


たぶん冬場の鳥の貴重なエサでもあるよね♪




9月28日の糖質59.3g






明日で9月も終わりです💦


暖かいのも今週までで来週からは一気に寒くなるらしい😢

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