昨日から急に気温が下がりだして身体がついていかないしみです🥲

買物行くにも毎年のことなのに去年の今頃は何着てたっけー？と頭を悩まします（笑）

今日は風が強くて昨日より更に寒く感じます😂

あーまたあっという間に冬になるのね（泣）

旭岳は初冠雪って新聞にでてたし❄️⛄️

とにかく体調管理が大事ですね♪

10月4日の糖質48.1g

10月5日の糖質66.5g

何だか雨雲がでてきました☁️☂️

もう寒いし今日の洗濯物は外干し終了かしら？

生乾きは悲しい😭