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雨とくせ毛
今日は夕方から大阪方面から遊びに来るテニ友と会う予定❣️
しみ地方は残念ながら雨予報の天気☔️
これは髪の毛が爆発するなぁ〜💦
久々に会うのに悲しいー😭
でもリクエストがスープカレーだから汗もかいて、どっちにしても髪型はウネウネの悲惨な状態だね笑笑
待ち合わせにメガネかけないと見えないしマスクにメガネも曇って最悪だー😱‼️
昨日の食事
朝食6時40分〜7時25分
糖質10.0g
なめこネギ味噌汁
もやし、ちりめん、鰹節、梅ドレッシング
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト
昼食12時〜20分
糖質9.9g
もやし、照焼チキン
ローソンブランパン
コーヒー
チョコ
おやつ15時35分
糖質9.0g
晩御飯18時40分〜19時10分〜20時30分
糖質16.0g
大根にんじん揚げ味噌汁
野菜天
レタス、きゅうり、シーザードレッシング、豚ソテー
ラスク
1日の糖質44.9g