腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

だらしない息子

またまた息子とのLINEの会話で😮‍💨


息子名義の株の書類は住所変更してしまったので息子の所に届く!


ほとんど捨ててもらって問題ないんだけど株主優待は欲しい物の希望を記入して返送作業が‼︎


だいぶ前に頼んだはずなのに結局やってなかったことが発覚⁉︎


なんかー事務処理に難ありな息子😤


言われた事くらいは忘れずにやって欲しいわー💢




昨日の食事


朝食6時38分〜7時15分

糖質9.3g


わかめ卵汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト

レタス、きゅうり、和風ドレッシング




昼食12時8分〜30分

糖質10.2g


ローソンブランパン

コーヒー

カット野菜、豚ソテー

チョコ




おやつ15時35分

糖質30.6g




またまた食べ過ぎ💦

晩御飯に影響が😅


お腹はあまり空かないし時間もずれ込み😱


晩御飯19時3分〜20分

糖質20.3g


ローソンブランパン

紅茶

シチュー

サラダはやめた!



1日の糖質70.4g

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