ムラゴン ホーム
爽
いつものSUNAOアイスを買い忘れ💦
いつ買ったのか誰も食べずに冷凍庫に放置されてた爽を食べました🍨
久しぶりの普通のアイス❣️
甘いー😳
こんなに甘さが強かったのね〜⁉️
でも残すことなく完食しました（笑）
同じ普通アイスならハーゲンダッツが食べたかったかな笑笑
昨日の食事
朝食6時40分〜7時15分
糖質13.5g
キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加
レタス、きゅうり、ちりめん、玉ねぎドレッシング
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト
昼食12時4分〜30分
糖質6.4g
ローソンブランパン
アイスコーヒー
レタス、きゅうり、マヨネーズ
とりグリル焼き
おやつ15時33分
糖質22.3g
晩御飯18時43分〜19時10分
糖質28.0g
豆腐わかめ味噌汁
塩さけ
ヒレカツ、ソース、すりごま
キャベツ、きゅうり
夜の間食21時
糖質8.7g
1日の糖質78.9g