腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

感謝の気持ちを忘れずに

こんにちは


健康で毎日過ごせることに感謝。


当たり前ではないから。


あ~糖尿病ではあるかも…


❤❤❤❤💕💕💕


朝食8時

糖質21.8g

オットの残りもの少々つまみ食い!


テニス🎾

糖質5.0g


昼食13時30分

糖質9.3g

おやつも続けて♪

糖質10.0g


今夜はお出掛け~(//∇//)

サラシア茶飲んで(笑)

楽しみます💓



オットも息子も飲み会🍻

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