腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

おからパウダーお好み焼に挑戦

雨の北国


買い物行かないと食材が寂しい(泣)


男子二人にはお昼は冷しラーメン


私のぶんは無い!

何食べよう?


お好み焼❤

チャレンジしてみるかー💦


きな子さんのお好み焼が美味しそうだったので作ってみた❗


初めてにしてはなかなかいい感じ💕


裏返す時が失敗しそうな予感!


サイリウム少々入れてみたら何とか崩れなかったです‼


やったー😆🎶


次回は肉とか具材もトッピングしてみよう♪



☔☔☔☔☔☔☔


朝食10時

糖質19.3g

冷凍してたホテルのパン🍞

やっぱり美味しい♪


昼食14時10分

糖質10.6g


お好み焼5.0g

ソース5.5g

マヨネーズ0.1g


あわせ技でおやつ食べたいけど何も無かった~😱

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