北国しみ地方の元旦は朝から雪が降ってて今は猛吹雪です🌨

窓の外は真っ白で家の中は暗くて電気つけちゃいました😅

こんなお天気だし土曜日だけど父の施設訪問は明日へ変更！

やる事ないから食べてダラダラ😆

まずい生活パターンだね笑笑

昨日の食事

朝食9時55分〜10時26分

糖質10.6g

インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

間食12時15分

糖質7.8g

昼食13時10分〜30分

糖質9.8g

レタス、大根、きゅうり、照り焼きチキン、和風ドレッシング、マヨネーズ

ローソンブランパン

コーヒー

おやつ無し！

早め晩御飯17時37分〜18時5分

糖質75.0g

寿司

茶碗蒸し

小さめの握りだからって食べ過ぎー❗️

夜の間食20時11分

糖質30.8g

夜の間食22時35分

糖質6.4g

刺身だけ勿体ないから食べた😅

1日の糖質140.4g

父の施設から連絡が❗️

施設入所者の方がコロナ濃厚接触者に該当することになり一応用心して1月10日まで施設内の面会、外出、禁止になるそう😓

あららら💦

まぁ、特に外出の予定もないから父に影響は無いかな？

いつもの食料と洗濯物は受付で交換ですね😫

私は施設内に入れないからタクシーで届けて、そのまま帰るパターンです🚕

まぁ、楽と言えば楽（笑）

昨日の食事

朝食8時51分〜9時30分

糖質11.7g

白菜揚げ味噌汁、高野豆腐追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食13時29分〜50分

糖質11.9g

カット野菜、とりあぶり焼き

ローソンブランパン

コーヒー

おやつ16時55分

糖質9.7g

年末年始メニュー19時10分〜20時

糖質42.4g

エビスビール

とりあぶり焼き

レタス、きゅうり、大根、かつお節、和風ドレッシング

柿ピー

夜の間食21時

糖質12.6g

夜の間食22時20分〜23時15分

糖質23.8g

1日の糖質102.4g

年末年始、冬の吹雪に備えて食料確保のためにローソンの冷凍モノを買い置きしました！

いつもパンは普通のブランパンも冷凍してあるけどたまには違うモノも❣️

ティラミスはおやつだけどね😋

昨日の食事

朝食6時47分〜7時20分

糖質11.4g

白菜揚げ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食11時56分〜12時20分

糖質13.3g

ローソンマーガリンパン

コーヒー

海草サラダ、かつお節、ちりめん、和風ドレッシング、サラダチキン

おやつ15時36分

糖質8.7g

年末年始メニュー18時22分〜19時

糖質33.9g

ラガービール

冷凍つくね

レタス、きゅうり、ミニトマト、シーザードレッシング

湯豆腐、生姜、かつお節、しょうゆ

サラダせんべい

夜の間食20時25分

糖質23.4g

夜の間食21時45分

糖質18.2g

1日の糖質108.9g