今年は何故だかカレンダー不足！

我家もいつもより少なくてギリギリ😅

父からの電話で、どこからも貰わなかったから何でもいいから持ってきてと‼︎

いつもなら新聞販売店、生命保険会社とかあるはずなのに？

オットの会社で余ってるの持ってきてもらいました❗️

ちょっと大きいけど無いよりマシだよね笑笑💦

昨日の食事

朝食6時40分〜7時15分

糖質11.8g

わかめ豆腐味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時3分〜30分

糖質20.4g

キャベツ、きゅうり、マヨネーズ

カレー

ローソンブランパン

コーヒー

おやつ15時50分

糖質10.0g

晩御飯18時30分〜19時

糖質6.2g

大根にんじん味噌汁

レタス、きゅうり、マヨネーズ、とりグリル焼き

洋風卵とじ、コンソメ、小松菜

夜の間食21時

糖質9.0g

最近ラムレーズンチョコ食べ過ぎ❗️

1個にします🤣

豆乳ミルクティーでごまかす（笑）

1日の糖質57.4g

新発売ではないみたい？

少し前のよりは糖質は微減かな？

とにかくチョコの存在感が凄い（笑）❗️

食べ応えあるチョコパンでした😆

糖質は結構あるから、たまーに食べるには良いでしょう笑笑

昨日の食事

朝食6時45分〜7時15分

糖質10.9g

インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時10分〜35分

糖質16.7g

もち麦チョコロール

コーヒー

海草サラダ、ちりめん、酢醤油、照焼チキン

おやつ15時45分

糖質9.7g

晩御飯18時50分〜19時10分

糖質7.7g

白菜揚げ味噌汁

豚ソテー、キャベツ、きゅうり、マヨネーズ

豆腐、たら、酢醤油

夜の間食21時30分

糖質20.0g

1日の糖質65.0g

いつも火曜日にローソンに頼んであるブランパンを買いに行くのですが注文を間違えて2個しか無いので不足分は翌日届けますか？と電話連絡が📞

ちょうど天気も悪かったので今日まとめて買ってきたしみです🤗

なるべく運動のために歩かないと💦

吹雪ではなかったけれど風が冷たくて耳が痛かったー😂

そんなこんなで昨日はブランパンが無くて冷凍クロワッサン食べてみました❗️

セブンのクロワッサンより小ぶりなので2個で同じくらいの糖質かな？

バターの風味はセブンのほうが感じられたような🤔

歯ざわり食感はローソンかな？

外側パリパリ中はしっとり❣️

あーでもセブンのクロワッサンのイメージが薄れてるから微妙かも😆

一緒に食べ比べないとダメですねー🙅‍♀️🙅‍♂️

昨日の食事

朝食8時28分〜55分

糖質15.0g

インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト

甘みありの黒豆

昼食11時55分〜12時18分

糖質11.5g

ローソン冷凍クロワッサン

コーヒー

もやし、照焼チキン

おやつ15時45分

糖質8.7g

晩御飯18時35分〜19時

糖質28.1g

カレー、鶏肉、玉ねぎ、にんじん

なます

レタス、きゅうり、マヨネーズ、かまぼこ

ローソンブランパン

夜の間食20時40分

糖質14.8g

1日の糖質78.1g