新発売のシールは貼ってないけどお初のパンを発見❗️

なんだか美味しそうな予感💕

相変わらず量は少ないけどね😅

チョコチップが入ってるから満足度アップ⤴️

昨日の食事

朝食6時37分〜7時10分

糖質10.1g

ニラ卵汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食11時40分〜12時10分

糖質13.9g

海草サラダ、照り焼きチキン

チョコチップフランスパン

コーヒー

おやつ15時30分

糖質9.7g

晩御飯18時50分〜19時15分

糖質19.6g

カレー、玉ねぎ、にんじん、とりもも、じゃが芋無し！

ローソンブランパン

紅茶

レタス、きゅうり、ミニトマト、シーザードレッシング

夜の間食22時

糖質32.1g

3袋も食べてしまったー💦

1日の糖質85.4g

今日は1日こんな感じ🥲

さすがに寒い！

薄手のダウンコート出しました‼︎

まだモコモコしてないやつで笑

雪がまだ生活圏では降りません？

この寒さ、そろそろ雪かなぁ〜？？

手稲山はうっすら白くなってます🌨

昨日の食事

朝食6時38分〜7時10分

糖質12.7g

豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食13時35分〜13時55分

糖質13.9g

カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング

切り干し大根

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ

おやつ16時10分

糖質10.0g

晩御飯18時42分〜19時15分

糖質5.7g

ニラ卵汁

豚肉、ピーマン、たけのこ炒め

湯豆腐、生姜、かつお節、しょうゆ

夜の間食21時16分

糖質8.7g

1日の糖質51.0g

あーなんか久々にマトモな糖質量だわ😅

最近食べ過ぎ？

食べたら止まらない💦

危険状態だったかも笑笑

ほうかしきえんと読むらしい！

父の足に病名がつきました😅

循環器内科で診てもらった結果、心配していた血管のほうは90歳としてはきれいなので心配なしと‼︎

簡単に言えば傷から細菌が入ったせいみたい？

とりあえず抗生剤と軟膏で治るらしい😆

本人はどんな検査するのかビビってたようだけど、これで一安心❣️

早く車椅子生活から解放されますように❗️

相変わらず病院は混んでて疲れた〜💦

昨日の食事

朝食8時44分〜9時15分

糖質12.3g

もやし揚げ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時20分〜50分

糖質12.0g

もやし、きゅうり、和風ドレッシング、照り焼きチキン、ウインナー

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ

おやつ15時45分

糖質20.4g

晩御飯18時30分〜19時10分

糖質9.5g

インスタント味噌汁、豆腐追加

レタス、きゅうり、サラダチキン、シーザードレッシング

中華卵とじ、もやし、わかめ、舞茸

夜の間食20時48分

糖質8.7g

夜の間食22時30分

糖質30.3g

1日の糖質93.2g