昨日の天気予報は曇り晴れだったのに父の施設の帰り道、突然の雨と霰！

あやしい空模様😳

顔に当たって痛かった（泣）

霰？雹？

イメージでは雹のほうが大きいような？

たぶん昨日のは霰だよね？

調べてみたら5ミリ未満が霰みたい！

雨宿りした白い恋人パーク❣️

ハロウィンの飾りが可愛い😍

昨日の食事

朝食8時51分〜9時20分

糖質15.2g

豚汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食13時42分〜14時10分

糖質12.4g

カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング

玉子、マヨネーズ

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ

おやつ16時

糖質1.6g

豆乳ミルクティー

週末メニュー20時〜30分

糖質30.1g

糖質ゼロビール

まぐろ、しょうゆ

骨なしチキボーン

カット野菜

サラダせんべい

夜の間食22時

糖質12.6g

1日の糖質71.9g

先週、車椅子に足をぶつけて職員さんに心配され病院に行くよう勧められても全く聞く耳持たず💢

今日、足の様子を見たら結構痛そうに歩いてる😅

でも頑として大丈夫だ❗️と言って病院には行く気なし…

しつこく言われてキレてきたから来週まで様子見にー💦

扱いずらい爺さんは困るよ😤

昨日の食事

朝食6時48分〜7時20分

糖質12.1g

もやし揚げ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食11時50分〜12時17分

糖質13.0g

キャベツ炒め、豚ソテー

きんぴら

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ

おやつ15時15分

糖質8.7g

週末メニュー18時52分〜19時25分

糖質25.7g

肉団子中華スープ

ノンアルビール

刺身、しょうゆ

切干し大根

柿ピー

夜の間食21時45分

糖質32.4g

夜の間食22時30分

糖質12.6g

1日の糖質104.5g

夜の間食がやめられないー😭

今時期このチョコの誘惑と戦う（笑）

今回は戦う気はなく最初から白旗あげてます笑笑

逆に買う気満々‼️

最近は糖質制限ユルユルですから🥺

秋の夜長〜ちびちび食べる予定です♪

昨日の食事

朝食6時41分〜7時15分

糖質11.9g

もやし揚げ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

朝の間食9時50分

糖質3.2g

昼食11時48分〜12時20分

糖質15.8g

おやつ15時35分

糖質10.0g

晩御飯18時38分〜19時15分

糖質15.2g

豚汁、ごぼう、にんじん、こんにゃく、玉ねぎ、じゃがいも、生姜、豚肉、

レタス、きゅうり、サラダチキン、ミニトマト、シーザードレッシング

玉子豆腐

夜の間食22時30分

糖質14.4g

1日の糖質70.5g

何だか一日中チョコばっかり食べてるー💦