腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

家中お花だらけ

花のある家、素敵~♪


ただし仏花(笑)


アレンジメントされてた籠からばらして飾りました🌼


リビンク、玄関、キッチン、トイレそして仏壇用🌺



やっぱり華やかさに欠けるけど良しとしましょう😁


🌼🌺🌹🌻💠🌷🌸


朝食9時20分

糖質11.4g


昼食13時50分

糖質19.1g


おやつ17時15分

糖質6.9g




🍀🌷🌱🌴🌿🍃🌾

糖質制限解除デー

主婦なので…


家の行事は避けられません。


長男の嫁👰

本家とか大変ですわ…


今日は義父の一周忌。


写真だけでお許しを(笑)


疲れました…( ̄▽ ̄;)




👴👴👴👴👴👴👴


朝食


昼食

意外と糖質少ないかも?

お寿司ありました(笑)

デザートもしっかり(笑)(笑)


晩ごはん

一応野菜も♪

お持ち帰りの折詰め

水抜ヨーグルトのコーヒーかけ❗


今日はこれのお世話になりました❤

サラシア茶🎵



本日は糖質オーバー😱



👴🍻🍴🍰☕🍣🍤

濃いめのハイボール

昨夜は高校の先輩のお店。

スープカレー屋さんでした♪


糖質制限生活始めてからは食べてないー(泣)


スープカレー

今度、病院行く前に食べて血糖値チェックしてみようかな?


今回、私は食べてからの参加だったのでハイボールだけ!


やっぱりその都度作ったものは濃いめでしたね(笑)

たぶんこれが普通じゃないかと?

居酒屋のは絶対薄い‼



今朝はちょっと寝不足と二日酔い?

頭が重かったー😱



😵😵😵😪😪😪😪


朝食9時

糖質10.4g


高野豆腐がもやし汁に沈んでます♪


昼食13時50分

糖質12.4g


合わせ技で♪


週末メニュー19時40分

アルコールなし!

糖質17.4g


買ってきた酢の物は甘い⁉

砂糖が多いのか糖質も9.0g‼



本日の糖質40.2g



追加訂正

小腹が…( ̄▽ ̄;)


夜のおやつ23時40分

糖質9.1g


カルシウムもとらないと!


7月22日の糖質49.3g



🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢